発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

発達障害の困りごとを知恵と工夫で乗り越える、実用的なノウハウをお届けします。

本サイトには商品プロモーションが含まれています。

【ADHD】ホワイトデー忘れてた!!

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

やってしまいました。妻へのホワイトデーのお返しを用意するの忘れていました。

f:id:mukubeni:20240315161112j:image

気づいたきっかけ

その日がホワイトデーだと気づいたきっかけは、当日の妻からの視覚支援でした。

去年のホワイトデーは・・・

妻が事前にホワイトデーが近づいていることを教えてくれていました。

それに甘えてはいけませんね。。。

www.mukubeni.com

リカバリープラン

妻に素直に謝り、今週末に、妻が大好きなケーキ屋さんで焼き菓子セットを買ってくると伝えました。

さっそくリマインくん

来年こそは忘れないぞ!さっそくリマインくんに登録しました。

次回分のリマインダーをその場で登録しておくべきですね。

www.mukubeni.com

まとめ

何とか妻に首を絞められずに済みましたが、ホワイトデーを忘れてはいかんですね。反省しています。

【メモ帳】ダイソーのカードホルダーを付箋の台紙にする

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

私は物忘れが激しいので、つねにメモ帳を持ち歩いています。

www.mukubeni.com

色々なタイプのメモ帳を好みで使い分けています。最近の気に入りはこちらです。

ダイソーのカードホルダー

柔らかい表紙で中に名刺サイズのカードを収納できるカードホルダーです。

f:id:mukubeni:20240216175121j:image

各ページに事前に付箋(ポストイット)を貼っておきます。
f:id:mukubeni:20240216200745j:image

手帳用の短いボールペンを挟んでいます。
f:id:mukubeni:20240216175125j:image

写真とは違いますが、こちらのボールペンがサイズ的にピッタリです。

メモした付箋はちょっとずらして閉じても見えるようにしておきます。
f:id:mukubeni:20240216200749j:image

頃合いを見て付箋を見返して、必要であればノートなどに貼り直します。

www.mukubeni.com

使い方はこちらのメモ帳に近いですね。

www.mukubeni.com

このメモ帳のメリット

  • 柔らかいのでポケットに雑に入れておける
  • 付箋を補充すればずっと使える
  • 後から並べ替えて分類や検討ができる
  • カードやお金なども入れておける

まとめ

いかがでしょうか。事前に付箋を貼っておくのがちょっと面倒かもしれませんが、一度貼り切ってしまえばあとは使った分だけ補充すればいいので、さほど手間ではありません。オススメです!

【うちの妻】誕生日プレゼントをくれる

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

妻「ちょっと早いけど」

妻が誕生日プレゼントをくれました。

おお!

f:id:mukubeni:20240214230643j:image

竹のコーヒーカップ!?

f:id:mukubeni:20240214230659j:image

すごい!

f:id:mukubeni:20240214230711j:image

これなら落としても割れない!

私はよく不注意で食器を割ってしまうのですが、これなら安心です。

食洗機にも対応しているとのこと。

大事に使います。

2023 今年もありがとうございました

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

今年もたくさん記事を読んでいただきありがとうございます。

今年の記事の中から特に印象深い記事をいくつかご紹介します。

次男(自閉症12歳)が行方不明になった

7月に玄関から脱走して行方不明になり、それから迷子防止、脱走防止の対策を本格的に進めました。

www.mukubeni.com

AirTag(エアタグ)を靴に仕込む記事は本ブログの人気記事になりました。

www.mukubeni.com

Apple Watchもつけてくれるようになりました。位置情報がわかるだけでなく次男とのコミュニケーションツールにもなっています。

www.mukubeni.com

玄関のオートロック化はマンションの管理組合に許可を取ったり、適合する商品を選んで業者さんに取り付けてもらったりと何かと大変でしたが、その後はとても楽になりました。

www.mukubeni.com

11月学校の発表会でドラえもんを描きました。次男の成長を見守れることに感謝です。

www.mukubeni.com

長男(ADHD 14歳)が大会前に骨折した

夏まではバスケに打ち込みました。

www.mukubeni.com

スランプを乗り越えて最後の大会に臨む直前に左手小指を骨折しましたが、できる事を全部やって少しの時間ですが試合に出場する事ができました。

www.mukubeni.com

ピアノ発表会では左手が使えず、先生と連弾となりました。

www.mukubeni.com

そのまま受験モードに突入です。今も好成績をキープしています。きっと受験まで頑張れるでしょう。

www.mukubeni.com

妻と大喧嘩した

実は妻と何週間も口をきかない大喧嘩をしました。

www.mukubeni.com

仲直りに思い切って100本の薔薇を贈りました。

www.mukubeni.com

仲良く結婚記念日を祝う事ができました。

www.mukubeni.com

妻あっての自分、そしてこの家族。

大事にせねばと心に誓いました。

自分のこと

自分の娯楽にも少しお金を使いました。

www.mukubeni.com

12月に一か月だけAmazonオーディブルを復活させて、話題のプロジェクトヘイルメアリーを聴きました。ネタバレされる前に味わえてよかったです。

ブログのこと

おかげさまで本ブログのアクセス数がのべ10万アクセスを突破しました!

www.mukubeni.com

収益も少しずつ増えてきました!

www.mukubeni.com

まとめ

いつも本当にありがとうございます。

皆さまに読んでいただけることが、とても励みになっております。

来年も引き続き、本ブログをよろしくお願いいたします。

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

【ADHD】一年間ズルズル捨てずにいたトリップトラップをようやく処分した

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

子供たちが座らなくなってからも暫くうちに置いておいた子供用のイス、トリップトラップですが、先日ハンモックを買って家が狭くなってしまったので処分する事にしました。

ストッケのトリップトラップ

この製品は、子供の成長に合わせて座面と足置きの位置を調整できて、大人まで座れるというのが売りです。

子供たちは一年前に卒業

確かに丈夫な作りで大人でも座れますが、長時間快適に座れるわけではありません。子供たちが大人サイズにまで成長したので、約1年前にこの椅子を卒業しました。

www.mukubeni.com

その後、次男(自閉症12歳)の作業机やサイドテーブルとして利用してきましたが、常に使うわけではなく、徐々にうちの中での居場所を失っていきました。

www.mukubeni.com

ハンモックと共存できるほど広くない

中古で売るのも捨てるのも面倒で、そのままズルズルと居続けていましたが、

先日ハンモックを購入したことで、ようやく踏ん切りがつきました。

(この先送り癖はなんとかしたいところですが、、、)

www.mukubeni.com

燃えるゴミで出せるようにする

分解したらとてもコンパクトですが、うちの自治体では50cmを超えるものは粗大ゴミで有料となるので、そのままでは燃えるゴミに出せません。

f:id:mukubeni:20231207215847j:image

50cm以内に収めるため、電動ノコギリで長い部分を切りました。
f:id:mukubeni:20231207215843j:image

色々な用途に使える電動工具が便利です。

これで燃えるゴミで捨てられます。
f:id:mukubeni:20231207215840j:image

座面は妻がハンドメイドで工作するときに下に敷きたいから残しておいてとのこと。
f:id:mukubeni:20231207215835j:image

ネジだけでもメルカリで売れそう

f:id:mukubeni:20231211150821j:image

ネジ類はメルカリで需要がありそうなので、落ち着いたら出品してみようと思います。送料が安く小分けにしても売れるので、本体を売るよりも利益が出そうです。

google:ストッケ ネジ

まとめ

使わなくなった子供イスを処分して部屋がスッキリしました。トリップトラップは人気商品なので中古でもいくらかで売れたかも知れませんが、思い切って捨てて気持ちもスッキリしました。

【ADHD】出先でジェットストリームを購入する

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

久しぶりの客先訪問で筆記具をカバンに入れ忘れ、キオスクで買いました。

三菱鉛筆 ジェットストリーム

f:id:mukubeni:20231018203001j:image

黒ボールペンはこれしかありませんでした。

さすがはジェットストリーム。

滑らかな書き味で誰にとっても間違えがない、超定番の一本ですね。

12連覇はダテじゃない!

OKB48総選挙*1のスタートから首位を独走し続けるジェットストリーム。12連覇も納得です。

www.buntobi.com

筆記具がないと落ち着かない

打合せではちょっとしか出番はなかったけれど、

筆記用具がないと落ち着かないので打合せ前に買っておいてよかったです。

忘れ物をしなければ、もっとよかったのですが。。。

いつも何かを忘れ物しています。。。

直近だと、ベルトとか、財布とか、、、。

www.mukubeni.com

www.mukubeni.com

まとめ

忘れ物はなかなかなくなりません。もう全部のカバンに筆記具を入れっぱなしにしておこう。

*1:「お気に入りボールペン総選挙」、通称「OKB48総選挙」 https://www.okb48.net/

【ADHD】中学一人旅の思い出 〜新宿、渋谷、高田馬場

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

ふとした事がきっかけで、中学時代の一人旅のことを芋づる式に思い出しました。二泊三日で新宿、渋谷、原宿、高田馬場を巡った一人旅の思い出を忘れないうちに記しておきます。今回は新宿、渋谷、高田馬場編です。

原宿編はこちら

www.mukubeni.com

とにかく新宿に行ってみたかった

中学時代の自分がなぜ新宿に行きたくなったのか?それはもろにシティーハンターの影響ですね。このエンディングの曲と新宿の風景がマッチしていて、とても美しいと感じたのです。

spotify.link

新宿住友ビルの展望台に行った

一人旅で撮った写真をアップしていきます。

f:id:mukubeni:20231011204346j:image

まだ都庁が無い時代、新宿西口の新宿住友ビルに行きました。51階の展望台から見える景色はまさに「ザ・東京!」って感じでした。

f:id:mukubeni:20231011203900j:image

展望台は2017年に老朽化のため閉鎖されたそうです。

yakei.jp

f:id:mukubeni:20231011235333j:image

新宿中央公園にも行きました。都会の公園はなんかオシャレでした。

こまばエミナースに泊まった

駒場東大前の「こまばエミナース」という施設に泊まりました。

東京の旅行ガイドに一般のホテルよりも安く泊まれる国民年金保養センターとして紹介されており、施設名と住所と電話番号しか記載されていませんでしたが、思い切って電話をかけて自分で予約しました。一泊5000円くらいだったかな。
こまばエミナースは、東京都目黒区大橋2丁目にあった、国民年金保険加入者の福祉増進を目的として社会保険庁が設置した国民年金保養センターのひとつ。施設自体は1979年に「国民年金中央会館」として開業したが、2009年には独立行政法人年金・健康保険福祉施設整理機構により、野村不動産に売却され、2010年閉館した 。
とてもシンプルなビジネスホテルのような部屋でした。街歩きよりも一人でホテルに泊まったのが一番刺激的な体験だったような気がします。
f:id:mukubeni:20231011203944j:image
東大が近くにあって、ちょっと覗いてきました。

f:id:mukubeni:20231011204002j:image

渋谷をあてもなく彷徨う

渋谷っぽい写真を撮りました。

f:id:mukubeni:20231011204142j:image

渋谷には特にお目立てはなく、適当にぶらついていたら道玄坂の方を歩いていました。

f:id:mukubeni:20231011204229j:image

一人旅の時はあまり印象に残りませんでしたが、社会人になってからその辺りで働くことになり、不思議なご縁を感じました。

大学時代は井の頭線に住んだので、渋谷にはよく遊びに行きました。特に大好きだったお店は渋谷ロフトです。

高田馬場の護身具ショップへ行く

高田馬場には、当時愛読していたコンバットマガジンという雑誌に小さく広告を出していた、護身具のお店が目当てで行きました。

当時通っていた中学校は割と荒れていて、ビーバップハイスクールなどの影響を受けたボンタンを履いた不良がたくさんいました。彼らは特殊警棒バタフライナイフで武装しており、そんな不良どもから身を守るには護身具が必要と考えたのです。

でも実際にお店でメリケンサックスプリング警棒などを手に取ってみて、購入を見送りました。

「こんなのを使ったら、下手したら相手を殺してしまう」

その後不良らとは何度か喧嘩しましたが、武器を使った喧嘩は一度もありませんでした。余計なものを買わなくてよかったです。

行きも帰りも在来線

福島と東京の往復は新幹線ではなく在来線を利用しました。紙の時刻表を買って、途中何本かの電車を乗り継いで、5時間くらいかけて何とか東京に到着しました。そういう旅がしてみたかったのです。線路がたくさん並んだ光景がとても新鮮でした。

f:id:mukubeni:20231011231820j:image

こちらに福島から東京まで在来線を使ったルートと運賃が紹介されていました。だいたいこんな感じだったと思います。

  1. 福島駅~新白河駅まで(約1時間35分)
  2. 新白河駅~黒磯駅(約24分)
  3. 黒磯駅~宇都宮駅まで(約52分)
  4. 宇都宮駅~東京(山手線内各所)駅まで(約2時間)

引用:福島から東京まで電車(在来線・東北本線)で行く方法・時間・運賃 | ゆとり世代の投資家jun

まとめ

ずっと記憶の奥底に眠っていた中学時代の思い出が、ふとした拍子にありありと蘇ってきました。18歳で上京して井の頭線や京王線がメインのフィールドになったのも、この一人旅の影響かも知れません。そして今あらためて思うのは、自分の多動性、衝動性ですね。こんな奴は他にいなかったなぁ。

【スポンサーリンク】