【ADHD】ワークマンで購入した新しい相棒［冒険倶楽部] 小物ポーチ

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。

先日の記事でワークマンのスマホポケット付きスラックスをお薦めしましたが、

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買ってよかったものが他にもありました。

［ワーカーズレーベル] ポーチ 反射ライン付き小物ケース RF-101

[ボウケンクラブ] ポーチ 反射ライン付き小物ケース RF-101 ブラック

Dカンが付いている

家の鍵や財布などをコイルチェーンでつないでおくことができ、紛失防止に役立ちます。

先日紹介したスラックスも、Dカンが付いているのがお薦めポイントの一つでした。

もしDカンが無かったとしても、ベルト通しやカラビナなど、引っ掛けておく場所は探せばいくらでもあるのですが、Dカンがあればそこが「定位置」として認識しやすくなります。

定位置があると、引っ掛ける場所をいちいち探さなくてもいいのでとても楽です。

スマホの出し入れがしやすい

前面のポケットにスマホがスポッと入ります。そして、とても取り出しやすいです。

まるで早撃ちガンマンのようにスマホをスムーズに出し入れできるので、まったくストレスがありません。1日に何十回も行う動作なので、この差は大きいです。

こちらもスマホの「定位置」となりました。 どこに置いたか忘れて探す手間を省けています。

生地が分厚くて頑丈

まさに強靭！とても長持ちしそうです。 撥水性もあり、中のモノをしっかりと守ってくれます。

ペン刺しが内側にある

ちょっと太めのペン刺しが、装着した時に内側にくる位置にあります。 これは嬉しいポイントで、次男（自閉症14歳）にペンを取られてしまうのを防げます。

次男を見ながら連絡帳を書く時に、腰のポーチにペン刺しがあると便利です。 書き終わったらペンは挿しっぱなしにせず、元の場所に戻しています。

まとめ

絶妙なサイズ感で邪魔になりません。これまで似たようなものをたくさん試してきましたが、ようやく最適なものに出会えた気がします。 失くしもの王の私をしっかりとサポートしてくれる相棒となりました。

中林製作所　冒険倶楽部工房　ワーカーズレーベル 反射ライン付小物ケース　【品番：RF-101】

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【ワークマン】ライジングスラックスは失くし物が多いADHDにオススメ！

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。

久しぶりにワークマンで行って色々買い込んできました。特に今回買ってよかったものは、ポケットが沢山あるスラックスでした。

ゼロステージライジングスラックス

税込3,900円

主な機能 ・制電JIS T8118 ・ストレッチ ・吸水速乾 ・消臭 ・耐摩耗性に優れ、引裂きに強く、ハードな現場でも安心して着用できるタフな素材を採用! ・UVカット機能で紫外線対策 ・汚れがつきにくく落ちやすい ・イージーケア ・着用時や動いた際に負荷のかかる部分のパターンを調整した3D立体構造

引用：LZS002 ゼロステージライジングスラックス | ワークマン公式オンラインストア

右側にDカン

上から下まで工夫だらけですが、中でも私が気に入ったポイントは、右側のポケット横に付いているDカンです。

無くしては困る家の鍵や財布をくっつけておくことができます。

それぞれに紛失防止のスマートタグをつけていますが、置き忘れ防止には「置かない」で身に付けておくのが一番です。

左側にスマホポケット

スマホ用のポケットが付いている点もさすがです。絶妙な位置で、座っていたら気付かないうちに落ちていた！なんてこともありません。

スマホをポケットに入れておくのが嫌で、スマホケースを腰にぶら下げることが多いですが、このポケットがあればスマホケースも不要です。 自分が履く全てのズボンにスマホポケットが欲しくなりました。

他にも色々な工夫が

ペン刺しが付いていたり、止水ファスナー付きのポケットがあったり、どれをとっても実用的です。

ポケットが沢山あるカーゴパンツを何足も持っていますが、この商品はスリムなシルエットなので、色々な場に履いていけそうです。

これまでのワークマン記事

ワークマンに初めて行った時の話。ここからワークマンが好きになりました。 www.mukubeni.com

子供たちに冬物を購入。全方位カバーするリフレクター付きアウターで安心安全。 www.mukubeni.com

自分用にアウターを購入。「着る断熱材」は本当に凄くて、真冬でも寒さを感じませんでした。 www.mukubeni.com

ワークマンの細かな工夫が参考になった話です。 www.mukubeni.com

まとめ

ワークマンのこのスラックスは、安くて機能的で、随所に工夫が散りばめられていてます。失くし物が多いADHDさんに特にオススメです！

今回ご紹介した商品と近そうなものをAmazonや楽天で探してみました。スマホポケット付きでスッキリ目のデザインという観点で。

[CQR] メンズ カーゴパンツ 多機能ポケット付き 撥水 ストレッチ素材 軽量 ロングパンツ タウンユース・作業用対応 綿 コットン TLP471-BLK_34W/32L

[CQR] メンズ カーゴパンツ 多機能ポケット付き 撥水 ストレッチ素材 軽量 ロングパンツ タウンユース・作業用対応 綿 コットン TLP471-BAY_32W/30L

【在庫限り大特価！】「RUSH88　ダブルスマホポケットカラーパンツ」（ブラック）（ベージュ）作業着・作業服・ストレッチ・スリム・脚長シルエット【MITANI　ミタニコーポレーション】

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こちらの記事も併せてお読みください。

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【ADHD】久しぶりの客先訪問でモバイルバッテリー持っていくの忘れる

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。

基本的に在宅ワークの私。 急きょ、客先へ訪問する事になりました。

忘れ物がないように気をつけていたはずが、 今回もやってしまいました。

モバイルバッテリーがない！

スマホのバッテリーが切れてモバイルSuicaが使えなくなるとかなり不便です。 行き帰り通してスマホのバッテリーを維持できるか不安になりました。

幸いなことに今回はノートPCを持っていたので、そこからUSBケーブルで給電して何とかなりました。 低速充電にはなりますが、普通にスマホを利用しながらでも少しずつ充電が進んでいく感じでした。

モバイルバッテリーはけっこう忘れがちですが、ないと困ることが多いので次回以降は忘れないようにしなければと思いました。

そういえば、こんな時のためにどこかにチェックリストを作っておいたはず。どこだっけ？ ってそういうところですよね。

この時のリストが参考になりそう。 www.mukubeni.com

まあ、

印刷した障害報告書はしっかりと持っていけたのでヨシとするか。

UGREEN Magnetic Wireless モバイルバッテリー Qi 7.5W マグネット式ワイヤレス充電対応 5000mAh コンパクト USB-Cポート入出力 USB-C充電ケーブル付き PSE技術基準適合 お肌に優しいシリコン素材 iPhone17-12シリーズ 7.5W ワイヤレス充電対応 マグネット対応機種に適用

そういえば、チャージスポットという選択肢もありました。どこにでもあるし、モバイルバッテリーを忘れても案外困らないのかも。

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この時はベルトをするの忘れてました。 www.mukubeni.com

筆記具もよく忘れます。 www.mukubeni.com

【書籍】14歳からの発達障害サバイバルブック

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。

最近、こちらの本を読みました。

14歳からの発達障害サバイバルブック

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難波寿和/高橋稚加江 学苑社 2016年08月10日頃

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Kindle

図書館

著者が当事者だから共感できる

この本の著者は、発達障害の当事者であり、臨床発達心理士でもある方。
同じ困りごとを経験してきたのだな、と読むうちにどんどん共感がわいてきました。

「どうしてそう感じるのか」「どう対処すればよいのか」——それを、専門的な知識と実体験の両方から教えてくれるので、とても信頼できて、優しい感じがしました。 イラストも多く、スッと頭に入ってきます。

14歳の自分に読ませたかった

もし14歳の自分がこの本を読んでいたら、 あの息苦しさの正体が分かって、もっと早く誰かに助けを求めることができていたかも。

自分の生い立ちを振り返る

頑張ってるのに「やる気がない」と言われたり、責任感は人一倍あるはずなのに「無責任だ」と責められたり…。

自分なりに必死なのに、なぜか周囲と噛み合わない。その理由が分からず、何度も傷ついたり、悔しい思いをしました。

高校まではそれなりにやれていたはずなのに、大学に入って歯車が狂いだし、 5年通って結局中退。 当時の私は、「B型で魚座だからかな？」なんて本気で考えていました。自分自身のことが知りたくて、占いや性格診断のようなものにはまった時期もありました。いま思うと、切ない笑い話です。

この本のおすすめポイント

この本は、「どんな特性があって、どう困りやすいのか」「それをどう工夫すればいいのか」を、具体的に、でも押しつけがましくなく伝えてくれます。ぜひ14歳の君に読んでほしいです。

読後の変化

50歳の私は、この本を読んでお医者さんに相談してみようと思いました。
著者に効く薬があるなら、自分にも効くかもしれない。 そう思えるくらい、著者がまるで自分の分身のように感じました。

まとめ

この本で紹介されているアドバイスの多くは、実は、私自身が長年の試行錯誤でやってきたことでもありました。
やっていなかったのは、病院で診てもらうことくらいです。 これを機に、一歩踏み出してみようかな。

【ADHD】鍵の紛失をきっかけにAirTagと他社製スマートタグを比較・購入しました

【ADHD】鍵の紛失をきっかけにAirTagと他社製スマートタグを比較・購入しました

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。

私はADHDの特性もあって、どうしても物の管理が苦手です。
そのため、紛失防止の工夫は日常生活に欠かせない課題になっています。

今回、自分用にAirTagを改めて購入しました。そのきっかけとなったのは「鍵の紛失事件」でした。

家の鍵を失くして大慌て

先日、妻に買い物を頼まれて近所のスーパーに出かけようとした時に気づきました。

「あれ？…家の鍵が、ない。」

カバンやポケットを何度探しても見つからず、家中をひっくり返すように探しましたが、手がかりはありません。途方に暮れていたとき、ふと頭に浮かびました。

「もしや、さっき借りた車の中に…？」

急いでカーシェアの駐車場に戻り、会社に電話をかけて事情を説明しました。車のドアを開けてもらい、中をひととおり確認しましたが、やはり鍵はありません。

最後にキーボックスを開けてみたところ、車のキーと一緒に私の家の鍵が収まっていました。

家の鍵につけていたセリアのマグネットリリーサーで、カーシェアの車のキーとくっついて一体になっていたのです。

ヘナヘナ〜と、全身の力が抜けました。

マグネットリリーサーはとても便利に使えていましたが、その日は急いでいたので本来付けるべき所に付けず、無造作にズボンのポケットに入れていました。
そして、これまた無造作に入れた車のキーと、ポケットの中で合体していたのでした…。

妻「便利にしようとしたのが裏目に出たね。もっとシンプルにしなよ」

ADHDゆえの失くしもの体質との向き合い方

ADHDの特性として注意が散漫になりやすく、思わぬ場面で物を失くしてしまうことがあります。自分で決めた「失くしものをしない運用ルール」も、今回のように無意識に守れていないことが多いです。

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今回の出来事を通じて、ADHDゆえの「失くしもの体質」を「気をつける」や「心掛ける」といった意思だけで克服するのは難しいと再認識しました。自分は忘れるものだという前提で対策が必要です。

「やはり、紛失防止タグしかない！」

自分用を改めて購入

以前、家族用にAirTagをひとつずつ購入しました。

けれども私自身の分は、次男（自閉症14歳）の迷子防止のために学校の上履きに入れてしまい、自分用は確保できていない状態が続いていました。

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今回の出来事で、自分自身にこそ紛失防止タグが必要だと痛感し、追加購入に踏み切りました。

他メーカーとの比較

AirTagは価格が高めですが、その分性能や安心感は確かです。とはいえ、日常的に複数使いたいと考えるとコスト面も気になります。そこで、他社製品についても調べてみました。

• 【徹底比較】スマートタグのおすすめ人気ランキング【紛失防止に！2025年10月】 | マイベスト
• スマートタグ4機種で検証！待ち合わせで分かった性能の違いとは？ #BICWAVE #スマートタグ | BIC WAVE
• UGREEN FineTrack Smart Finder スマートトラッカー レビュー / 鍵などの忘れ物はもうしない！電池交換可能でAppleの「探す」にも対応なコスパ最強なオススメのスマートタグ！ AirTagとも比較します

レビューや評価を見比べながら、信頼できそうなものを選ぶようにしました。

今回購入したもの

最終的に、AirTagを1つと、こちらの他社製タグを2つ購入しました。

UGREEN FineTrack Smart Finder

UGREEN FineTrack Smart Finder 2個 スマートトラッカー Appleの「探す」に対応 (iOS端末のみ) スマートタグ SmartTrack 紛失防止タグ/探し物 鍵/バッグ/財布/荷物/ペットの首輪など用 置き忘れ防止 スマホ鳴らす/防水/軽量 2（個）セット

2つまとめてもAirTagより安価で、実際に試してみても機能面では大きな差を感じませんでした。

ただし、防水ではなさそう*1なので、用途は選ぶ必要がありそうです。特に次男の靴には従来どおりAirTagを使うことにします。

まとめ

スマートタグを自分用にも備えたことで、これからは多少なりとも安心して日常を過ごせそうです。
皆さんは大事なものの紛失対策、どのようにしていますか？

AirTag 1パック

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UGREEN FineTrack Smart Finder 2個 スマートトラッカー Appleの「探す」に対応 (iOS端末のみ) スマートタグ SmartTrack 紛失防止タグ/探し物 鍵/バッグ/財布/荷物/ペットの首輪など用 置き忘れ防止 スマホ鳴らす/防水/軽量 2（個）セット

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*1:Amazonの商品名には防水と書かれていますが、説明書に記載なしでした。

【ADHD】無事ホワイトデーを乗り切る

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。

これまでうっかり忘れてしまうことがあったホワイトデーですが、今回は無事乗り越えることができました。

とらやの羊羹

今回は妻のリクエストでとらやの羊羹をネットで注文しました。

【各種掛け紙】とらや羊羹 （5本入り） ショップ袋付き

届いてみたら、

妻「これじゃない！」

慌ててLINEを見返してみたら、

あ！！

リクエストされてたのは、ラムレーズンとかイチゴの羊羹だった！

今回の羊羹も美味しかったらしく「ますますラムレーズンとイチゴの羊羹が食べたくなった！」とのことです。。

まとめ

やってしまいました。自分は本当に慌てん坊です。。満足してもらえたみたいでよかった。

レアセット 虎屋 ラムレーズン 羊羹 5本＋ あんペースト 2種類 とらや

【ADHD】カーシェアの車にETCカードを忘れる

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。

カーシェアで借りた車に、うっかりETCカードを忘れてきてしまいました。

後日メール連絡あり

カーシェアの会社から、このようなメールが届きました。

車両内に、ETCカードがございました為、

車内(グローブボックス)に保管しております。

車両横からご連絡いただければ開錠いたします。

お引き取りをお願いいたします。

受け取りに行く

さっそく車の前まで移動して、メールに記載された電話番号に電話を掛けました。

オペレーター「現在、車の前でしょうか？」

私「はい」

オペレーター「では今から解錠しますので、荷物を受け取ってください」

というやり取りの後で、無事ETCカードを受け取ることができました。

これまでもよくあった

これまでも車内に飲みかけのペットボトルを忘れたり、電気を消し忘れていたりで、オペレーターさんに解錠してもらった事がありました。。

まとめ

うっかりミスがなかなか無くなりません。色々な人に迷惑をかけて、いつも申し訳ないと思いながら生きています。

たまに返却処理を忘れてしまうことも。。。

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やっぱり指差し確認かな。

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