発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

発達障害の困りごとを知恵と工夫で乗り越える、実用的なノウハウをお届けします。

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家事

完全栄養食「ベースフード」がわが家に完全定着した

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 完全栄養食「ベースフード」がすっかりわが家に定着しました。 完全栄養食ベースフード(BASE FOOD) 仕事の合間に 運動後のたんぱく質補給に 偏食気味の次男にも 5分で出せる部活めし 短期的な非常食にもなる まと…

子供たちの朝食(毎日ほぼ同じ)

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 コロナ禍で在宅勤務になってから、妻の睡眠時間確保のため、子供の朝食作りと学校への送り出しはパパの仕事になりました。 最近の朝食メニューをご紹介します。 よく登場するメニュー ごはん(黒米入り)にふりかけ…

【家事】わが家の「湿気取り取替」ルーチン、その名もジャブロー

こんにちは、椋 紅緒です。 わが家では定期的に家中に設置した湿気取りを入れ替えています。 最初のうちは古い湿気取りをどこに設置したかわからなくなったりしましたが、長年繰り返すうちにそれなりに効率化できましたので、簡単にご紹介させていただきます…

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