発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

発達障害の困りごとを知恵と工夫で乗り越える、実用的なノウハウをお届けします。

ADHD

「リエゾン」のドラマが始まる~発達障害について

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 妻に明日から始まるドラマの録画予約を頼まれました。 金曜ナイトドラマ「リエゾンーこどものこころ診療所」 モーニングで連載中 マガポケで無料でたくさん読めました 金曜ナイトドラマ「リエゾンーこどものこころ…

カエレバのデザインを変更してみた

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 ブログで商品を紹介するときに、ずっと商品紹介ブログパーツ カエレバのデザインをカスタマイズせずにそのまま使っていましたが、 今回こちらの記事を参考にカエレバのデザインを変更してみました。 参考ページ mai…

「はじめてのおつかい」を10年ぶりくらいに見た

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 録画しておいた「はじめてのおつかい」を家族で見ました。 大好きだった番組 そして見れなくなった 10年ぶりくらい? 小さい子のがんばる姿は尊い うちはうち まとめ 大好きだった番組 妻はこの番組が大好きで、子…

【ADHD】ドメインの自動更新に失敗してしまう→その後HTTPS配信に問題発生

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 はてなブログProで独自ドメインを使っているのですが、年末にドメインの有効期間切れが発生していたのに今朝気がつきました。 Google AdSenseの広告が表示されず クレジットカードの有効期間切れ! 独自ドメインのH…

大晦日だよ、椋 紅緒(むくべにお)

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 大晦日バタバタしております。 早起きしてブリを買いに行く 行方不明になってたイヤホンが見つかる 次男がiPadを壊す まとめ 早起きしてブリを買いに行く 大晦日は毎年早起きして魚類系スーパーにブリを買いに行く…

【ADHD長男】東京の文房具屋を巡り金ピカシャープペンを手に入れる

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 有給休暇を取得して、長男(ADHD 13歳)と東京の文房具屋巡りをしてきました。 ネットで品切れのプロッターのシャープペンを求めて プロッター メカニカルペンシルブラック 丸善丸の内本店 丸善のカフェで憧れの早…

【自閉症児】遮音性が高い耳栓をかじる

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 今回は聴覚過敏の私が愛用している耳せんのお話です。 いつも注文している耳栓 1番はMOLDEX耳栓「カモプラグ」 次男(自閉症11歳)に耳栓をかじられた! まとめ こちらの記事で遮音性が高いモルデックスの耳栓をご…

【ADHD】久しぶりの客先訪問で意外な忘れ物をした

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 今日は客先に訪問。 忘れ物ないか何度も確認して、スーツ着込んで出掛けたが、後からベルトしてないことに気づいた。。。 ええい!堂々としていれば問題ない! というわけで、無事乗り切りました。 東京丸の内はイ…

【ADHD長男】新しいバッシュを買う

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 近所のスポーツ用品店が閉店セールをやっており、全品30%オフということなので長男のバッシュ(バスケットシューズ)を購入しました。 店内にはまだ商品がたくさん並んでおり、年末年始で売れ残りを大安売りする頃…

朝は機嫌よく過ごそう

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 次男のフォークが壊れた 次男(自閉症11歳)が幼少期から使っているフォークが壊れました。 果物に刺した時にボロッと分解しました。さすがに寿命ですね。 10年くらい使ったことになるでしょうか。 次男はとくにこ…

【自閉症児】オリジナル迷子紐の作り方

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 今回は次男(自閉症11歳)と出歩くとき用に自作した迷子防止紐をご紹介します。 自作の迷子防止紐(迷子ひも) 材料 ベルト リングキャッチ 安全コード 使い方 まだまだ迷子紐をつけていないと危険 こんなこともあ…

【ADHD長男】未熟児だった長男が気がつけば人一倍丈夫な子に育った

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 長男(ADHD 13歳)の中間テストが終わりました。前回は学年10位まで順位を上げましたが、今回はどうでしょうか。 www.mukubeni.com 頑張っていた長男 塾に通ってない長男ですが、元塾講師の妻の指導のもと毎日分刻…

【Amazon Black Friday】大容量モバイルバッテリーが安かった

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 今日はAmazonのBlack Friday最終日ですね。 最近買ってよかったモバイルバッテリーがセール対象で安くなっていたのでご紹介します。 各種ケーブル付きの大容量モバイルバッテリー モバイルバッテリー 大容量 15000m…

【自閉症児】ピペット2本でストラテラ

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 ADHDのお薬ストラテラを処方されている次男(自閉症11歳)。 www.mukubeni.com 3mlから始めて、5ml、7mlと増やして、今は9mlを朝晩飲ませています。 ピペット1本で測れる量は5mlまでなので、それ以上の場合はピペッ…

【自閉症児】ストラテラを処方される

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 ADHDのお薬「ストラテラ」 次男(自閉症11歳)にストラテラが処方されました。 ストラテラ内用液0.4%の基本情報(薬効分類・副作用・添付文書など)|日経メディカル処方薬事典 注意欠陥・多動性障害(ADHD)治療薬…

【ADHD】予定を俯瞰すれば失敗を減らせる(超整理手帳のすすめ)

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 今週のお題「はてな手帳出し」って何?どういう意味?って思いましたが、手帳にまつわること教えて〜ってことですね。時代の流れで細かい予定はデジタルで管理するようになりましたが、今でも一部の用途のためアナ…

【ADHD】お買い物メモはiPhoneでもApple Watchでも見られる Bearが便利

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 妻に頼まれた買い物のリストをどんな手段で管理して買い物の時に忘れないようにするか、というお話です。 これまでは紙のメモ帳にメモするか、スマホのメモ帳に適当に音声入力してスマホを見ながら買い物していまし…

【ADHD】リマインくんのおかげで忘れず解約できた

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 今朝、リマインくんからLINEメッセージが届きました。 「Kindle Unlimited解約とオーディブル解約」の時間だよ!気をつけて! 3カ月前に、お試しキャンペーンで申し込んだサービスの解約を忘れないように、仕込んで…

【ADHD】宝くじの支払期限ガガガッ!?

宝くじの当選くじを引き換え忘れてしまいました。 ADHDだから。

【ADHD】私がハマったゲーム(それはTRPG)

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 「私がハマったゲームたち」このお題について考えていたら、いつのまにか自分のこれまでの人生を振り返ってしまい、締切ギリギリになってしまいました。 ぷよぷよ、パワプロ、マリオカート、F-ZERO(エフゼロ)、ス…

【ADHD】慌てて iPhone 6 のバッテリー交換してみたが電源入らず

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 次男(自閉症11歳)がタブレットFire HD 8 を壊してしまったので、 ひとまず古い iPod touchなどで急場を凌ごうとしていますが、 バッテリーがヘタっていてあまり長い時間持たないことがわかりました。 iPhone 6 の…

【ADHD】料理に夢中で子供を寝かせてしまう

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 妻からLINEで細かな指示をもらいながら晩御飯を作っています。— 椋 紅緒(むくべにお) (@MukubeniO) 2022年8月11日 オーブンで鮭を焼いたり、 冷蔵庫のありったけの野菜で味噌汁を作ったり、 きゅうりとパプリカと…

【ADHD】子供のお弁当に食具を入れ忘れた

次男(自閉症11歳)に弁当作って食具入れ忘れた!ショック!#ADHD— 椋 紅緒(むくべにお) (@MukubeniO) 2022年7月26日 しょっちゅうこんなミスをやらかしています。 自分が困るだけならいいですが、自分以外を困らせるミスは痛い。。 次男のお昼の様子 デイ…

【お洒落】玄関ドアに設置するマグネット付きマスクケース

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 マスクのつけ忘れを防ぐため玄関ドアにフックをつけて引っ掛けていましたが、妻がもっとおしゃれにしたいと言うので専用のマスク入れを購入しました。 お洒落なマスクストッカー 山崎実業(Yamazaki) ツーウェイ マ…

【ADHD】置き忘れ防止に多ポケット化のススメ

こんにちは、椋紅緒(むくべにお)です。 無意識にモノをその辺に置いて、どこに行ったか分からなくなるなんてこと、ありませんか?私はしょっちゅうあります。もろにADHDの特性ですね。今回は主に自宅での置き忘れ対策についてご紹介します。 置き忘れない…

【聴覚過敏】耳栓とイヤーマフと私

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 私は子供の頃から騒音や雑音が苦手でした。自分と関係ない周囲の音が気になって落ち着かないことがよくありましたが、ADHDの特性にそういうのがあると大人になってから知りました。自分の落ち着きのなさの何割かは…

【ADHD】Apple Watch が散歩中に消えた!

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 昨日、買って間もないApple Watch が行方不明になる事案が発生しました。 Apple Watch が散歩中に消えた! 夜、次男(自閉症10歳)と近所を散歩していてふと腕に目をやったら左手首からApple Watchが消えていた!「…

【ADHD長男】部活の大会の日に忘れ物して大騒ぎ

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 もう数か月前になりますが、長男(ADHD 12歳)が忘れ物をして大騒ぎした時のことを振り返ります。 検温カードを忘れて戻ってきた 部活の秋季大会に向かったはずの長男(ADHD 12歳)が、検温カード忘れたと汗だくで…

【ADHD】Apple Watch を買いました!

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 ADHDで過集中になりやすい僕が時間を守って生活するための重要アイテム、fitbit(フィットビット)が壊れてしまいました。 fitbit はスマホと連携できるスマートウォッチ(活動量計)です。 新型FitbitはADHDの強い…

【ADHD長男】レゴブーストやってみた

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 今年のクリスマスプレゼントはどうしようかと検討し始めて、去年のクリスマスプレゼントで買ったレゴブーストを思い出しました。 去年のクリスマスプレゼント、レゴブースト レゴ(LEGO) ブースト レゴブースト クリ…

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