発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

発達障害の困りごとを知恵と工夫で乗り越える、実用的なノウハウをお届けします。

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ADHD

【ADHD】外出中にiPhoneのバッテリーが切れないようにする

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 次男(自閉症13歳)との散歩中にiPhoneのバッテリーが切れて、妻に心配をかけてしまいました。普段からうっかり充電のタイミングを逃してしまいがちので、残量50%を切ったら通知するようにしました。 iPhoneのショ…

【メモ帳】古い名刺入れをジョッターにしたら最強のメモツールになった

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 引き出しを整理していたら古い名刺入れが出てきて、ちょっと工作してジョッターにしてみたら、ものすごく使い勝手がいい最高のメモツールになりました。 見つかった名刺入れ 名刺入れジョッターにする クリアホルダ…

久しぶりに万年筆を触る

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 久しぶりに万年筆にインクを入れました。 パイロット 万年筆インキ 色彩雫 iroshizuku mini 3色セットA INK153CA Pilot Amazon PILOT 万年筆水性インキ 色彩雫/iroshizuku ミニボトル 15ml【紺碧】 INK15KO Pilot A…

【ADHD】Apple Watchでの買い物リストはBearがオススメ

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 Apple Watch での買い物リストはBear(ベア)というアプリをずっと使い続けています。 www.mukubeni.com 今回は、妻からLINEで買うもののメッセージをもらってから、Apple Watch の Bear で買い物リストを利用でき…

【自閉症児】成田空港で飛行機を見る

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 台風10号が近づいていますが、雨が降っていないうちに次男(自閉症13歳)と散歩に出かけ、総武快速線の成田空港行きに乗りました。 そして成田空港に到着 フロアガイドをゲット 空港内を散策 蘇った記憶 展望デッキ…

【牛乳バック小屋】撤去完了!今までありがとう

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 牛乳バック小屋の撤去が完了しました。 こちらの記事の続きです。 www.mukubeni.com 少しずつ解体 次男の仲間たち 牛乳バック小屋の思い出 まとめ 少しずつ解体 妻に急かされながら、コツコツと解体しました。 スッ…

小児用切符を購入して障害者割引を受ける

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 次男(自閉症13歳)と電車に乗る時に、うっかり障がい者用Suicaを忘れてしまったことに気づきました。 小児用の切符を買う JR東日本のサイトより 間違って大人切符を買うと 障害者割引の関連記事 まとめ 小児用の切…

【ADHD】次男にApple Watchつけさせるの忘れた

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 次男(自閉症13歳)をデイサービスの送迎車に送り届けて、帰ってきてから気づきました。 あ、Apple Watchつけ忘れた! 次男のApple Watch それ以外のツールたち AirTag みまもりBoT 玄関ドアに設置場所を作る もう…

【自閉症児】デイがない夏休み 〜台風一過で移動しまくり

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 次男(自閉症13歳)が通うデイサービスさんがお休みで、台風一過で快晴の中、次男と一緒に電車とバスでたくさん移動しました。 海浜幕張 地下鉄博物館 葛西臨海公園 障がい者用Suicaでスイスイ移動 まとめ 海浜幕張…

【牛乳パック小屋】思い切って卒業することにした

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 次男(自閉症13歳)の遊び場&落ち着ける場所として作成した牛乳パック小屋ですが、次男の成長に伴ってあまり使われなくなったので、思い切って撤去することにしました。 www.mukubeni.com サイズが合わなくなった …

【自閉症児】デイのない夏休み

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 今週はデイサービスがお盆休みで、夏休みの次男(自閉症13歳)を一日中見ていなければなりません。休みを取って思い切って出掛けてみることにしました。 子供に合わせて休みをとる 電車とバスを乗り継いで 幕張メッ…

【ADHD長男】地方大学のオープンキャンパスへ行く

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 長男(ADHD 15歳)が友達と一泊二日で地方大学のオープンキャンパスへ行きました。 子供だけでの一泊旅行 初めての学割 妻「情弱ギャンブラーだね」 俺のようにはなるな まとめ 子供だけでの一泊旅行 小中のバスケ…

【ADHD】床拭きロボット「ミズロボ」をバッテリー交換修理に出す

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 わが家の床拭きロボットのバッテリーがヘタってきたので修理に出そうとしてから1カ月ほど先送りし続けて、ようやくこの三連休で修理に出すことができました。 レイコップ ミズロボ カスタマーサポートからのメール …

【忘れ物対策】傘ストラップの装着には「杖ストラップ」が便利!

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 梅雨入りして、傘を持ち出すことが多くなりました。今回は大事な傘の紛失や盗難を防止するアイデアと100均の便利グッズをご紹介します。 本ブログの人気記事「傘ストラップ」 傘ストラップのメリット 「杖ストラッ…

【ADHD】北海道出張に行く4

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 こちらのつづきです。 www.mukubeni.com 二泊三日の出張もあっという間に最終日です。 朝食ビュッフェ再び ホテル周辺を散歩 ホテルをチェックアウト 仕事終わって新千歳空港へ 活躍したバッグハンガー まとめ 朝食…

【ADHD】北海道出張に行く3

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 こちらのつづきです。 www.mukubeni.com 二泊三日の北海道出張、2日目。 ホテルの朝食ビュッフェで海鮮丼 昼はセイコーマートの弁当とおにぎり 夜は居酒屋「海へ」 まとめ ホテルの朝食ビュッフェで海鮮丼 ホテルの…

【ADHD】北海道出張に行く2

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 二泊三日の北海道出張、1日目。 こちらのつづきです。 www.mukubeni.com 羽田空港でたまごサンド ドライブインで味噌ラーメン ガパオライスの自販機を発見! ローソンで「かすていら」 まとめ 羽田空港でたまごサン…

【ADHD】北海道出張に行く

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 今日から二泊三日で札幌に出張です。 何を持っていこうか 前回行った時の荷物リストや日々のメモを見返して、必要なものをまとめました。 www.mukubeni.com 出発ギリギリまで「あれも持っていこうか、これは置いて…

【ADHD】iPhoneのリマインダーがすごく便利になっていた!〜私のタスク管理法

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 うっかり忘れが多い私はタスク管理用のツールを色々使っていますが、ずっと「シンプルすぎて機能が少ない」と見向きもしていなかったiPhone標準の「リマインダー」が、気づいたら大きな進化を遂げていて驚きました…

【ADHD】ホワイトデー忘れてた!!

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 やってしまいました。妻へのホワイトデーのお返しを用意するの忘れていました。 気づいたきっかけ 去年のホワイトデーは・・・ リカバリープラン さっそくリマインくん まとめ 気づいたきっかけ その日がホワイトデ…

【メモ帳】ダイソーのカードホルダーを付箋の台紙にする

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 私は物忘れが激しいので、つねにメモ帳を持ち歩いています。 www.mukubeni.com 色々なタイプのメモ帳を好みで使い分けています。最近の気に入りはこちらです。 ダイソーのカードホルダー このメモ帳のメリット まと…

【うちの妻】誕生日プレゼントをくれる

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 妻「ちょっと早いけど」 妻が誕生日プレゼントをくれました。 おお! 竹のコーヒーカップ!? すごい! これなら落としても割れない! 私はよく不注意で食器を割ってしまうのですが、これなら安心です。 食洗機にも…

2023 今年もありがとうございました

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 今年もたくさん記事を読んでいただきありがとうございます。 今年の記事の中から特に印象深い記事をいくつかご紹介します。 次男(自閉症12歳)が行方不明になった 長男(ADHD 14歳)が大会前に骨折した 妻と大喧嘩…

【ADHD】一年間ズルズル捨てずにいたトリップトラップをようやく処分した

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 子供たちが座らなくなってからも暫くうちに置いておいた子供用のイス、トリップトラップですが、先日ハンモックを買って家が狭くなってしまったので処分する事にしました。 ストッケのトリップトラップ 子供たちは…

【ADHD】出先でジェットストリームを購入する

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 久しぶりの客先訪問で筆記具をカバンに入れ忘れ、キオスクで買いました。 三菱鉛筆 ジェットストリーム 12連覇はダテじゃない! 筆記具がないと落ち着かない いつも何かを忘れ物しています。。。 まとめ 三菱鉛筆 …

【ADHD】中学一人旅の思い出 〜新宿、渋谷、高田馬場

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 ふとした事がきっかけで、中学時代の一人旅のことを芋づる式に思い出しました。二泊三日で新宿、渋谷、原宿、高田馬場を巡った一人旅の思い出を忘れないうちに記しておきます。今回は新宿、渋谷、高田馬場編です。 …

【ADHD】エレベーターの注意喚起ポスターで気を引き締める

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 エレベーターに貼られている注意喚起のポスターに、いつもドキッとしています。 ひもやコードを挟まないでください 掃除機のパターンも発見 最新版のポスターでは 残っていてほしい旧バージョン まとめ ひもやコー…

【ADHD】断捨離で一番スッキリしたものは〜

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 大掃除して不要なモノを断捨離しました。 捨てたもの 見つかったもの 家の中がスッキリ 一番スッキリしたもの まとめ 捨てたもの 溜め込みすぎた紙袋 壊れた扇風機 何年も使わなかった紙皿、紙コップ 薄汚れたタッ…

【ADHD】久しぶりに飲み会の幹事をやる

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 会社の同じチームの若者が退職することになり、対面での送別会を企画しました。暑気払いや忘年会など会社主催のイベントはありますが、飲み会の幹事はかなり久しぶりです。 飲み会自体が久しぶり 日程調整は「調整…

【ADHD長男】ピアノ発表会でラフマニノフを弾く

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 長男(ADHD 14歳)がピアノの発表会でラフマニノフを弾きました。と言っても左手小指を骨折しているので、先生と連弾ですが。。。 左手小指を骨折して連弾 上手に弾けた長男 もう心配はしていない ピアノは脳にいい…

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