発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

発達障害の困りごとを知恵と工夫で乗り越える、実用的なノウハウをお届けします。

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うつ病

坂道ダッシュ後に見上げる空 〜達成感がクセになる

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 次男(自閉症12歳)を特別支援学校のバスに送り届けたら、いつもそのまま近所をジョギングしています。 気になった草花を写真に撮る 最後は坂道ダッシュ ゴール後に見上げる空 まとめ 気になった草花を写真に撮る …

デイがない休日 〜逆にのんびりできる?

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 今週末は次男(自閉症11歳)のデイが無く、ずっとうちにいます。 複数の目があるとラク 次男ものんびり、YouTubeみたり、 セラパテで遊んだり スヌーズレンをやったり アイスを食べたり 洗濯物は部屋干し デイが無…

【うつ病】休職から職場復帰して1年経った私がいま伝えたいこと2選

こんにちは、椋紅緒です。 4月。うつ病での休職から職場復帰して一年経ちました。慌ただしくてあっという間だったけど、なんとかやれてます。ちょうど節目なので、うつ病について私から皆さまにお伝えしたい大事なことを2つだけお伝えします。 その1. まだ…

ブログ開設から1年経ってた!

新年、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 1月ももう17日、早いですね。ブログ記事を書こう書こうと思いながら、何かとバタバタしており、なかなか書けずにおりました。 気がつけばブログ1周年 2019年の12月に始めた本ブロ…

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