発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

発達障害の困りごとを知恵と工夫で乗り越える、実用的なノウハウをお届けします。

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クッキーを牛乳に浸して食べるのが好き

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 小さい頃から、クッキーを牛乳に浸して食べるのが好きでした。ふとそんなことを思い出し、久しぶりにやってみることにしました。 用意するもの 牛乳に浸して食べる 用意するクッキー まとめ 用意するもの クッキー …

加湿器が壊れたのは逆さにしたのが原因か?

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 うちの加湿器が壊れて、ボタンを押しても反応しなくなりました。 逆さにしたのが原因か Gemini君の回答 故障のメカニズム 新しく加湿器を購入 まとめ 逆さにしたのが原因か どういうわけか、うちは毎年加湿器が壊れ…

【自閉症児】またもやイームズチェアを壊す

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 次男(自閉症14歳)が、リビングのイームズチェアを壊しました。またか! 予備の部品で直せた 最近壊しすぎ 壊れたらまた直す ネジの締め直し まとめ 予備の部品で直せた これまで壊れたイスから取っておいた予備の…

【自閉症児】カレンダーの当日を示す赤枠を作る

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 次男(自閉症14歳)のため、家族の予定を書き込んでおくカレンダーに、当日を示す赤枠を貼り付けています。前のものが痛んできたので作り直しました。 ラミネートフィルムを使用 貼って剥がせる両面テープが便利 カ…

【うちの妻】スマホケースやモバイルバッテリーなどを購入する

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 こちらの記事の続きです。 www.mukubeni.com 妻が、最近入手した iPhone 13 Pro に合わせて、スマホケースやレンズカバー、MagSafe 対応モバイルバッテリー、ガラスフィルムを購入しました。 頑丈なスマホケース レ…

【うちの妻】iPhone 13 Pro をゲットする

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 妻のために中古で購入したiPhone 13 Proが今日届きました。 バックアップ後にクイックスタートで移行 SIMカードの移行 格安スマホmineoのご紹介 これまでの流れ まとめ バックアップ後にクイックスタートで移行 さ…

書籍『パニックになって騒ぐ、暴れる、物を壊す、他人や自分を傷つけるはどうすればいい?自閉症の強度行動障害、5つの理由と7つの対応』

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 妻がこんな本を買いました。 ほんと、どうすればいいんだろう。 私がいま一番読むべき本だと思いました。 パニックになって騒ぐ、暴れる、物を壊す、他人や自分を傷つけるはどうすればいい? 自閉症の強度行動障害…

【自閉症児】よっちゃんイカ欲しさにタオル畳みをする

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 次男(自閉症14歳)が絵カードで「よっちゃんイカ」を要求してきたので、 「タオル畳みの後でね」と絵カードを追加したら、 タオルを畳んでくれました! その後、よっちゃんイカをゲットしてご満悦の次男でした。 …

【ADHD長男】ようやく長男の合唱コンクールが終わる

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 こちらの記事の続きです。 www.mukubeni.com 学級閉鎖で合唱コンクールに参加できなかった長男(ADHD 16歳)のクラスが、無事体育館で自分たちの合唱コンクールを終えました。 ゴダイゴの「銀河鉄道999」 スッキリ…

【自閉症児】薬の量を微調整するため0.01g単位で測れるスケールを導入

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 次男(自閉症14歳)に処方されているエビリファイの量を、0.1g単位で調整しながら服用させることになりました。 備忘録としてやり方をまとめておこうと思います。 エビリファイを1.0g〜0.8gで調整 0.01g単位で測れ…

SIMを抜いたら安定したiPhone SE 〜困り事がほぼ解消

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 こちらの記事の続きです。 www.mukubeni.com 最近不調だったiPhone SE(第二世代)がとうとう圏外病になり、SIMを以前使っていたiPhone 8に移したら、それまで発生していた不調が嘘のように解消しました。 再起動や…

最近iPhone SEが不調です。妻を喜ばせるチャンス!?

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 先日からiPhoneが不調です。勝手に電源が落ちたり、画面が固まって再起動したりするようになりました。1日に何度も発生して生活に支障をきたしています。 やはり水没か落下が原因かも 圏外病が始まった ひとまず2台…

【うちの妻】今どきのiPhoneを欲しがる

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 うちの家族はこれまで、ギリギリ最新OSをサポートしている中古iPhoneを使い続けてきました。 わが家のiPhone歴 妻「写真がきれいに撮れるiPhoneが欲しい。マクロ機能が使いたい」 うちの一眼レフではダメなの? ま…

【自閉症児】またまたイームズチェアを壊す

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 次男(自閉症14歳)がまたリビングのイームズチェアで激しく前後に揺れて、座面下の金具を壊してしまいました。 最近よく壊しています 予備のパーツで直せました 他のイスも検討しようかな まとめ 最近よく壊してい…

【ADHD長男】合唱コンクールは学級閉鎖で不参加となり、、、

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 こちらの記事の続きです。 www.mukubeni.com 合唱コンクールで伴奏者に選ばれた長男(ADHD 16歳)ですが、直前でクラスがインフルエンザで学級閉鎖となり、そのまま合唱コンクールも不参加となりました。 体育館で…

【晩酌日記】妻とボジョレー・ヌーヴォー

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 妻が近所のスーパーでワインとおつまみを買ってきました。 BEAUJOLAIS NOUVEAU 2025 2025年のボジョレー・ヌーヴォーだそうです。 ああ、きのう解禁日でスーパーの売り場にお店の人がたくさんいたなぁ。 お酒と程よ…

【自閉症児】固めで手に付かないスライムがイイ!

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 スライム遊びが大好きな次男(自閉症14歳)のため、色々な商品を買ってみました。 クリスタルジェル(藤田屋) こねこねくんスーパーキラキラ(Ms.0) お米のねんど(ギンポー) まとめ クリスタルジェル(藤田屋)…

シャトレーゼvsハーゲンダッツ!キャラメルアイス対決

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 妻がシャトレーゼのアイスを買ってきました。 シャトレーゼ 濃密生キャラメルアイスクリーム ハーゲンダッツ クランチアーモンドキャラメル 食べ比べの結果 まとめ シャトレーゼ 濃密生キャラメルアイスクリーム お…

iPhoneが動かなくなって焦った

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 バッテリーはまだ残っているはずなのに、気づいたらiPhoneの画面が真っ暗になり、ボタンを押しても全く反応しなくなりました。 水没の影響か ダメ元で強制再起動したら まとめ え?死んだ!? 水没の影響か 実は数…

【ADHD長男】インフルエンザで学級閉鎖!?どうなる合唱コンクール!

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 長男(ADHD 16歳)の高校でインフルエンザが流行しており、とうとう長男のクラスも学級閉鎖になりました。 もうすぐ合唱コンクール もし参加できなかったら? まとめ もうすぐ合唱コンクール 長男はクラス合唱の伴…

【ADHD】自閉症児に薬を飲ませ忘れないための工夫

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 ADHDの特性を持つ私が、次男(自閉症14歳)に毎日決められた量の薬を確実に服用させるために行なってる工夫をご紹介します。 細かく区分けされたポケットシートで整理する 記録をつける 誰が飲ませるかを固定する …

【ADHD長男】修学旅行から帰ってきた

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 長男(ADHD 16歳)が高校の修学旅行から帰ってきました。 京都・大阪 おみやげは生八ツ橋 太鼓の達人のマイバチを購入 まとめ 京都・大阪 行き先は、京都・大阪。 うちから将棋セットを持っていって、友達とたくさ…

【晩酌日記】最近のノンアルコールはすごい

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 今日は次男(自閉症14歳)が早めに寝てくれて、妻と晩酌できました。 久しぶりの晩酌 今夜のおつまみ まとめ 久しぶりの晩酌 夜のウォーキングに出かけた妻が、 近所のスーパーの袋をもって帰ってきました。 妻「ノ…

【ADHD】ワークマンで購入した新しい相棒[冒険倶楽部] 小物ポーチ

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 先日の記事でワークマンのスマホポケット付きスラックスをお薦めしましたが、 www.mukubeni.com 買ってよかったものが他にもありました。 [ワーカーズレーベル] ポーチ 反射ライン付き小物ケース RF-101 Dカンが付…

【自閉症児】穏やか期が続いてます

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 最近の次男(自閉症14歳)は穏やかモードが続いています。 笑顔の時間が増えた 薬の量を調整 金魚体操をやる まとめ 笑顔の時間が増えた 前回の他害以降はずっと穏やかです。 www.mukubeni.com 表情から険しさがな…

【ワークマン】ライジングスラックスは失くし物が多いADHDにオススメ!

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 久しぶりにワークマンで行って色々買い込んできました。特に今回買ってよかったものは、ポケットが沢山あるスラックスでした。 ゼロステージライジングスラックス 右側にDカン 左側にスマホポケット 他にも色々な工…

ジョギング中に見た紅葉

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 うちの近所にも紅葉の季節がやってきました。 ついジョギングの足を止めて、写真を撮ってしまいました。 ここのモミジバフウを、 ずっと定点観測しています。 www.mukubeni.com これを拾ったのが最初でした。 www.m…

【自閉症児】絵カードブックの台紙を100均のインデックスシートで自作した

こんにちは、椋 紅緒(むく べにお)です。 次男(自閉症・14歳)が使っている絵カードのストック用コミュニケーションブック、その台紙がだいぶ傷んできたので、新しく作り直しました。 インデックスシートをラミネートして台紙に 公式のコミュニケーション…

【ADHD長男】合唱の伴奏でゴダイゴを弾くことになる

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 長男(ADHD 16歳)が去年に引き続き、今年もクラスの合唱の伴奏者に選ばれました。 曲名はゴダイゴの「銀河鉄道999」 飯坂温泉に来てくれたゴダイゴ 合唱用にアレンジされているらしい まとめ こちらの記事も併せて…

【自閉症児】インフルエンザの予防接種を受ける 〜今回もスムーズにいけた!

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 今日は子供たちのインフルエンザ予防接種に行ってきました。 前回は妻の同伴なしでもスムーズにいけた 待ち時間を短くなるように配慮いただけて ご褒美はアイス まとめ 前回は妻の同伴なしでもスムーズにいけた 前…

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