発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

発達障害の困りごとを知恵と工夫で乗り越える、実用的なノウハウをお届けします。

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暮らし

次男がいない夜、夫婦でご近所リフレッシュ

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 珍しく次男(自閉症14歳)を一晩預けることができ、妻と外出しました。 カーシェアでホームセンターへ 鳥貴族へ 夜のスーパーでプリンを買う まとめ カーシェアでホームセンターへ 夕方、カーシェアを借りて妻と近…

新しい食洗機がきた

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 いきなりですが、我が家の食洗機が故障してしまい、新しいものに買い替えました。 実は洗濯機を買い替えたばかりなのですが、家電の不調というのは続くものですね。 今の家に住み始めて10年以上が経ち、あちこちに…

そして新しい洗濯機がやってきた!

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 2019年10月から約6年半、わが家の洗濯を支えてくれた相棒が、ついに限界を迎えたようです。 www.mukubeni.com 修理して継続利用することも考えましたが、今回の箇所を直してもまた別のところが故障するかもしれない…

ゴミ袋のストック

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 うちは大きなゴミ箱の底に、次にセットする用のゴミ袋をストックしているのですが、 こんなにたくさんストックしたら、 ゴミがあまり入らないですよね。 取り出したら、こんなにたくさん入っていました。 ナフサ不…

洗濯機が排水エラーを頻発する

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 最近、うちの洗濯機が頻繁に「排水エラー」で止まってしまうようになりました。 常にエラーが出るわけではなく、体感的には3回に1回くらいの頻度です。 説明書に従って糸くずフィルターや排水溝を掃除してみたり、…

この洗剤すごい!バスマジックリン エアジェット 除菌EX

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 妻が購入したこちらのお風呂の洗剤がすごい洗浄力でした。 花王のバスマジックリン エアジェット 除菌EX。 浴槽の汚れもそうですが、鏡にこびりついた頑固な水垢も、こすらずに綺麗に落ちました。蛇口周りもピカピ…

【自閉症児】次男の行動記録を毎日無理なく続けるための「引き算」と「仕組み化」

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 次男(自閉症14歳)の行動分析のため、普段から行動記録をつけています。 www.mukubeni.com 次男の行動記録を毎日続けるための、わが家のメソッドを共有します。 完璧を目指すのをやめた 何を記録するか:重要事項…

保護メガネにメガネシャンプーを使う

こんにちは、椋 紅緒(むく べにお)です。 我が家では、次男(自閉症14歳)が不意に私の目を突いてくることがあります。 万が一のケガを防ぐために、不穏期で目を突いてきそうな気配の時は保護メガネを着用して生活しています。 [ネセクト] 保護メガネ クリ…

エアコン掃除でヒヤリ!動かなくなったリビングのエアコンを救ったのは…

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 先日、専門の業者さんに依頼して、自宅のエアコン2台を徹底的に掃除してもらいました。 2台同時進行のテキパキ作業 リビングのエアコンに異変が ドライヤーの熱風で奇跡の復活 まとめ 2台同時進行のテキパキ作業 今…

【DIY】寝室ドアの鍵パーツを交換した

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 寝室のドアの鍵パーツがだいぶ傷んできたので、DIYで交換しました。わが家における「寝室の鍵」の重要性と、今回の作業内容をご紹介します。 寝室のドアの鍵 寝室の鍵が役立つとき さっそく交換する まとめ 寝室の…

【ADHD】定期おトク便のおかげで備蓄水の入れ替えを忘れない

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 防災用に定期的にペットボトルの水を購入して古い水と入れ替えています。そんな面倒なことをなぜ継続できているか、答えはAmazon定期おトク便にあります。 Amazon定期おトク便とは? Amazon定期おトク便は、定期的…

シーリングライトの「赤」を常夜灯に

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 以前こちらの記事で書きましたが、私は普段からApple Watchの「赤い光」を活用しています。 www.mukubeni.com それであることに気がつきました。 シーリングライトの光を赤くすれば、夜眩しくなくて便利かも? うち…

【自閉症児】貴重な日中一時支援の日

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 今日は月に一度の、次男(自閉症14歳)を日中一時支援で預かってもらえる日でした。 心の中でのつぶやき 家事を一気に終わらせる ちょっと一息 欲しいものが頭から離れない長男 対象年令18歳のエアガンは買えない …

大掃除でヘトヘトになる

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 昨日は月一回の次男(自閉症14歳)を週末に預かってもらえる日だったので、10時から15時までの間、普段は手が回らない家の大掃除をしました。 次男がいぬ間の大掃除 窓ガラスに貼ったアクリル板も 疲れ切ってしまう…

赤い光を活用して安眠を守ろう

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 暗い場所で、ちょっと明かりがほしい時、 皆さんはどうしていますか? 私は、だいたい 腕につけている Apple Watch を使います。 Apple Watchのフラッシュライト 赤い光は眩しくない 赤く発光するボールペン スマホ…

【自閉症児】クリスマスソングを楽しむ

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 今年もトイレの棚にクリスマスっぽいものを飾りました。 今年は、次男(自閉症14歳)がYouTubeでクリスマスソングをよく聴いています。 次男とクリスマスソング 世界と一体感 まとめ 次男とクリスマスソング 学校で…

加湿器が壊れたのは逆さにしたのが原因か?

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 うちの加湿器が壊れて、ボタンを押しても反応しなくなりました。 逆さにしたのが原因か Gemini君の回答 故障のメカニズム 新しく加湿器を購入 まとめ 逆さにしたのが原因か どういうわけか、うちは毎年加湿器が壊れ…

SIMを抜いたら安定したiPhone SE 〜困り事がほぼ解消

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 こちらの記事の続きです。 www.mukubeni.com 最近不調だったiPhone SE(第二世代)がとうとう圏外病になり、SIMを以前使っていたiPhone 8に移したら、それまで発生していた不調が嘘のように解消しました。 再起動や…

シャトレーゼvsハーゲンダッツ!キャラメルアイス対決

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 妻がシャトレーゼのアイスを買ってきました。 シャトレーゼ 濃密生キャラメルアイスクリーム ハーゲンダッツ クランチアーモンドキャラメル 食べ比べの結果 まとめ シャトレーゼ 濃密生キャラメルアイスクリーム お…

【晩酌日記】最近のノンアルコールはすごい

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 今日は次男(自閉症14歳)が早めに寝てくれて、妻と晩酌できました。 久しぶりの晩酌 今夜のおつまみ まとめ 久しぶりの晩酌 夜のウォーキングに出かけた妻が、 近所のスーパーの袋をもって帰ってきました。 妻「ノ…

ハロウィンの飾りを出しました

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 ハロウィンの飾り物をトイレに飾りました。 ハロウィンの飾り 季節の飾り物 ハロウィンのお菓子 まとめ ハロウィンの飾り 毎年同じものを飾っています。 www.mukubeni.com 季節の飾り物 クリスマスもお正月も、毎年…

【晩酌日記】半額お刺身とノンアルレモンサワーで過ごす小さな幸せ

【晩酌日記】半額お刺身とノンアルレモンサワーで過ごす小さな幸せ こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 今日は次男(自閉症14歳)が早めに寝てくれたので、妻と晩酌の時間を設けることができました。 【晩酌日記】半額お刺身とノンアルレモンサワーで…

壊れたイームズチェアを予備のパーツで直す

壊れたイームズチェアを予備のパーツで直す こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 リビングの椅子に座ったら違和感があり、ひっくり返して見てみたら金属のパーツが折れていました。 壊れたイームズチェアを予備のパーツで直す イームズチェア パーツを…

【自閉症児】宿泊学習で家族リフレッシュ

【自閉症児】宿泊学習で家族リフレッシュ こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 昨夜は、次男(自閉症14歳)が学校の宿泊学習でお泊まりでした。 家族にとっては珍しく「次男がいない夜」となりました。 【自閉症児】宿泊学習で家族リフレッシュ 自宅で…

【うちの妻】手回し焙煎から自動焙煎機へ

【うちの妻】手回し焙煎から自動焙煎機へ こんにちは、椋 紅緒(むく べにお)です。 うちの妻が珈琲豆の焙煎機を購入しました。 【うちの妻】手回し焙煎から自動焙煎機へ ダイニチ WebShop限定 カフェプロ(Cafe Pro) コーヒー豆焙煎機 5段階 MR-F60A 手回…

【自閉症児】穏やかモードに戻った!2ヶ月ぶりのiPad

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 長く続いた次男(自閉症14歳)「不穏モード」が、ここ数日ですっかり「穏やかモード」に変わりました。 穏やかモードの次男 2か月ぶりの iPad 行き来する二つのモード 薬の調整 笑顔が戻ってきた 久しぶりの晩酌 ま…

窓ガラスがようやく直った!

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 次男(自閉症14歳)に割られた窓ガラスがようやく修理できました。 割られた窓ガラス 修理まで1ヶ月半かかった 飛散防止フィルムの効果 まとめ 関連記事 割られた窓ガラス ガラス屋さんに見積もりに来ていただいて…

【うちの妻】さっそく蛇口を浄水タイプに交換する

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 先日水漏れが発生して急きょ水道屋さんに蛇口を交換してもらいましたが、新しい蛇口には浄水機能がありませんでした。 www.mukubeni.com ん? んん!? 浄水!!? 妻「んふふふ〜ん♪」 取替浄水スパウト 蛇口から…

パナソニックの温水洗浄便座をDIYで設置した

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 こちらの記事の続きです。 www.mukubeni.com 自宅のウォシュレットが壊れてしまったので、パナソニックの温水洗浄便座に交換しました。業者さんにお願いせず、なんとか自分で設置できました。 壊れたTOTOウォシュレ…

キッチン水漏れで蛇口交換となった

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 妻がキッチンのシンク下で水漏れが発生しているのに気づき、さっそく業者さんに来てもらいました。掛かった費用は? シンク下の水漏れ 蛇口の下の青錆 新しい蛇口を選ぶ 合計の費用 新しい蛇口 まとめ シンク下の水…

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