こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。
あすけんで食べたものを記録したり、朝ジョギングしたりして正月太りを解消できていましたが、年度末の超多忙で運動時間を確保できず、ストレスで食べる量も増え、また体重が増えてしまいました。
でも今は仕方がない。もう少しで落ち着くはず。
そしたらまた生活を整えよう。
仕事多忙で体重が増える
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こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。
あすけんで食べたものを記録したり、朝ジョギングしたりして正月太りを解消できていましたが、年度末の超多忙で運動時間を確保できず、ストレスで食べる量も増え、また体重が増えてしまいました。
でも今は仕方がない。もう少しで落ち着くはず。
そしたらまた生活を整えよう。
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