宝くじの
支払期限が、
過ぎている！？
なぜだ！！
orz
300円…
【ADHD】私がハマったゲーム（それはTRPG）
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。
「私がハマったゲームたち」このお題について考えていたら、いつのまにか自分のこれまでの人生を振り返ってしまい、締切ギリギリになってしまいました。
ぷよぷよ、パワプロ、マリオカート、F-ZERO（エフゼロ）、ストリートファイター2や鉄拳などの格闘ゲームなど、ゲーム機でプレイするものもたくさんありますが、もっと本格的にハマったものはゲーム機を使わないゲームです。ゲームを通じた自分語りにお付き合いください。
TRPG（テーブルトークRPG）
私がハマったゲーム、それは、TRPGです。
ゲーム機を使わず、雑談するように会話で進めるゲームです。物語の舞台を用意して進行役を務めるゲームマスターと、登場人物を演じる何人かのプレイヤーが集まってプレイします。物語の中でキャラクターがとった行動の成否はキャラクターのスキルとサイコロの目で決まります。物語の情景は、小説やオーディオドラマなどのように各人の脳内に想像力で描かれます。
物語の展開も、ある程度のシナリオはゲームマスターが事前に用意しますが、参加するプレイヤーの言動やサイコロの目などで思いもよらない展開になったりして、皆でよく腹がよじれるほど大笑いしました。それこそがほぼ決められた展開をたどるだけのコンピュータRPGにはない、テーブルトークRPG（TRPG）の醍醐味です。
中学時代（TRPG期）
TRPGとの出会いは、友達のうちにあったダンジョンズ＆ドラゴンズ（D&D）の赤い箱でした。
D&Dとは？ | ダンジョンズ＆ドラゴンズ日本語版公式ホームページ
え？コンピューターゲームじゃないの？
箱の中には冊子と紙とサイコロしか入っておらず、戸惑いました。
「物語の登場人物になって、会話と想像力で進めるゲームだよ」という友達の説明に最初はピンときませんでしたが、30分くらいかけて自分の分身となるキャラクターを作成し、ダンジョンを探索する簡単なシナリオで1回プレイしてみたら、一気にその面白さの虜になりました。物語の結末は、上から垂れてきたスライムに剣で斬りつけてもダメージを与えることができず、体を溶かされて死ぬという散々なものでしたが、、、。
それから次から次へと新しいルールブックを買い漁り、休みの日に気の合う仲間たちと集まって、存分にTRPGを楽しみました。
プレイしたゲームは、D&D、トンネルズ&トロールズ（T&T）、ソードワールド、ハイパーT&T、クトゥルフ、ファンタズムアドベンチャー、ワースブレイド、ガープス、などなど。
そのうちゲームマスターを担当するようになり、暇さえあればシナリオ作りに没頭するようになりました。中世ヨーロッパの武器や防具、街や城の造り、生活の道具や風習、さらにシナリオ作りの参考となりそうな物語や神話、幻獣の勉強に手を広げ、終いにはオリジナルのTRPGルール作りを始めてしまい、高校は志望校のランクを下げざるを得なくなりました。。。
（今思えばもろ発達障害っぽい展開）
高校時代（フェンシング期）
高校ではフェンシング部に入部して全国制覇を目指す生活となり、TRPGをやっていた友達らとも学校が別になったことで、TRPGから完全に離れてしまいました。
インターハイには出場できましたが、残念ながら全国制覇はできませんでした。
大学時代（暗黒期）
大学に行ったらきっと遊ぶ時間はいくらでもあると思っていましたが、学費が捻出できず新聞奨学生となり、そこが思いのほかブラックで、日々生活していくのがやっとでした。
その後、新聞奨学生を辞めてレンタルビデオ屋のバイトを始めましたが、それも自分にとっては良い選択ではありませんでした。バイト特典で好きなだけ映画を借りられる日々、生活が乱れてまともに大学に通えず、5年通っても卒業に必要な単位が取得できませんした。同級生は就職して学校を去り、次年度の学費も捻出できず、そこでようやく自分が人生のレールを大きく踏み外していることに気づき、絶望しました。
（今思えばもろ発達障害っぽい展開）
社会人時代（ITエンジニア期）
世の中はバブルが弾けて就職氷河期。こんな自分が逆転するにはニッチな分野で戦っていくしかないと、大学を中退してプログラミングの世界に飛び込みました。高校は情報処理科でCOBOLによるプログラミングを学びましたが、最初の仕事はVBで、汎用機からC/Sシステムへのリプレースでした。周りに詳しい人がいない中、分厚いマイクロソフト公式解説書とほぼ実地で習得していきました。前任者が残した何十行もある化物のようなSQL文を読み解いて修正したり、2000年問題対応で世界を大魔王から救ったりもしました。
その後、多種多様なシステム開発に携わりました。様々なスキルを磨き、色々なメンバーとチームを組んで、たくさんのプロジェクトを経験しました。大変なこともありましたが、新しもの好きで過集中しやすい発達障害の特性はITの仕事に有利に働いたようで、それなりの高評価を得ることができました。
結婚して、子供が産まれて、自分自身の趣味に没頭できる時間はめっきり減りましたが、ITエンジニアとして働いてきた約20年は、それ自体がまるでTRPGのようでした。同じプロジェクトは一つも存在せず、解決すべき課題や関わる人間によってそれぞれ独自のセッションが生まれます。飽きっぽい性格の自分がずっとこの仕事に飽きないのも納得です。
ITエンジニアを引退したら
また気の合う仲間たちとTRPGに没頭したいなぁ。老後の楽しみかな。
paiza特別お題キャンペーン「私がハマったゲームたち」
by paiza
【ADHD】慌てて iPhone 6 のバッテリー交換してみたが電源入らず
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。
次男（自閉症11歳）がタブレットFire HD 8 を壊してしまったので、
ひとまず古い iPod touchなどで急場を凌ごうとしていますが、
バッテリーがヘタっていてあまり長い時間持たないことがわかりました。
iPhone 6 のバッテリー交換に挑戦
そういえば何年か前に、現役を退いた iPhone 6 用のバッテリー交換をしてみようとバッテリーを購入してそのままにしていたな、と思い出し、
次男がデイから帰ってくる前に換装しようと慌てて作業を開始しました。
必要な工具は全部入っていました。
説明書通りに作業を進めます。
作業はスムーズに完了しましたが、
むむ！？
充電しても電源が入らない。。。
電源長押ししたりリセット操作してもダメ。
長い間放置していたのでバッテリーが完全放電してしまったのか？
そもそも作業前の iPhone 6 は正常に起動する状態だったのか？（それくらいは確かめておけばよかった）
長期間充電しないで放置しておくとそれだけで故障の原因になることもあるそうなので、それの可能性もあるなぁ。
放置されたままのiPhone、復活の手段| iPhone修理ダイワンテレコム
まとめ
やっぱりこういう作業は慌ててやるもんじゃないですね。なぜ時間がないのに手を出してしまったか。。。それ以前に、なぜ何年も先送りしてしまったか。。。（ずっとやることリストに残っているのは認識していた）
でも今回の作業で分解のしかたや内部構造はわかったのでよかったです。
古いバッテリーを戻してみても復旧できなかった時は、もう一台ある iPhone 6 の画面を割られた時のパーツ取りに利用しようと思います。
追記：作業手順の動画がアップされていた
後から気がついたのですが、Amazonの商品ページに作業手順の動画がアップされていました。これから作業を行う方はぜひご参照ください。
【ADHD】料理に夢中で子供を寝かせてしまう
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。
妻からLINEで細かな指示をもらいながら晩御飯を作っています。
— 椋 紅緒（むくべにお） (@MukubeniO) 2022年8月11日
オーブンで鮭を焼いたり、
冷蔵庫のありったけの野菜で味噌汁を作ったり、
きゅうりとパプリカとベーコンのサラダを作ったりしていたら、
妻が寝室から出てきて
「あー！［次男］寝てるー！」
気づいたらベンチボックスの上で爆睡してました。
ヨガマットをお布団にして寝る次男（自閉症11歳）
料理に集中し過ぎて、子供の様子を見てなかった。。
妻「危険なことをしてることもあるんだから、ちゃんと見てて」
本当そうだわ。すぐに他が目に入らなくなる自分が怖い。
次からはApple Watchで5分タイマーかけて定期的に次男の様子を見に行こう。
幸い夜も寝てくれた次男でした。
【ADHD】子供のお弁当に食具を入れ忘れた
次男（自閉症11歳）に弁当作って食具入れ忘れた！ショック！#ADHD
— 椋 紅緒（むくべにお） (@MukubeniO) 2022年7月26日
しょっちゅうこんなミスをやらかしています。
自分が困るだけならいいですが、自分以外を困らせるミスは痛い。。
次男のお昼の様子
デイサービス（デイ）からの帰宅時に職員さんから次男の様子をききました。
次男はお昼ごはんの時、デイの食具をかたくなに拒んで、リュックの中をもっと探すように要求したそうです。
それでも次男は臨機応変さを兼ね備えていて、無いとわかるとデイの食具を借りて食べたとのこと。
「そういうことも勉強のひとつですから～」
と言っていただけて、「それもそうだな～」という気持ちになりました。
こだわりを持ち過ぎないための練習だと思えば、よかったのかも。
自分にとっても勉強になりました。
朝子供を送り出すまではパパ
うちでは次男が深夜まで起きていたり早朝からハッスルしたりするので、それに付き合って起きている妻の睡眠時間を確保するため、朝子供を起こして送り出すまではパパ（自分）の担当としています。
朝食を作って食べさせたり、長男は忘れ物がないようにフォローしたり、次男はトイレ、着替え、近所を散歩、朝ごはん、学校やデイの送迎車へ送りまでやっています。（在宅勤務でよかった）
思えばこれまでも、色々と細かなミスをしてきました。
- 給食袋を持たせるのを忘れた
- オヤツ持たせる日に忘れた
- 違うデイの連絡帳を入れてしまった
- 水筒のパッキンをはめ忘れて荷物を水浸しにしてしまった
以前は、お弁当が必要な日は妻が起きてきて用意してくれていました。
「お弁当は食中毒が怖いから任せられない」
と言われてましたが、朝起きてくるのが辛そうなので、注意事項を守って責任をもってパパが担当する、ということになりました。その流れでの今回の食具忘れでしたので、そんな自分にショックだったのですが、まあしょうがない。つぎから気をつけよう！
先に弁当袋に食具を入れておき、包む時もチェックしよう。あと保冷剤は必須！
【お洒落】玄関ドアに設置するマグネット付きマスクケース
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。
マスクのつけ忘れを防ぐため玄関ドアにフックをつけて引っ掛けていましたが、妻がもっとおしゃれにしたいと言うので専用のマスク入れを購入しました。
お洒落なマスクストッカー
おしゃれに定評がある山崎実業。
玄関ドアにマグネットで貼り付けられます。
下から取れます
黒・白・黒、と三つ並べました。大人用、女性用、子供用をそれぞれ入れています。
レジ袋ストッカーもあった
こちらは見た目は同じですがマスクストッカーよりもひと回り大きいようです。その分値段も高めでした。
コロナ禍が落ち着いたら、今回買ったマスクストッカーはマイバッグストッカーにでも転用しようかな。さすがに三つは要らないか。ポケットティッシュやハンカチ入れにどうかな。
ん？なにやら赤いものが！？
ああ〜っ！おしゃれストッカーがぁぁぁ！
次男（自閉症11歳）にやられました。ちょっと目を離したすきに、
玄関ドアに設置しているハンコで。
まあこんな事は日常茶飯事です。
ハンコは荷物の受け取りの時によく使うので、マグネットを挟んだテープをつけて玄関ドアにくっつけています。
まとめ
いかがでしょうか。玄関で使うものは玄関に置いておくととても便利です。
以下、玄関ドア関連の記事です。
【ADHD】置き忘れ防止に多ポケット化のススメ
こんにちは、椋紅緒（むくべにお）です。
無意識にモノをその辺に置いて、どこに行ったか分からなくなるなんてこと、ありませんか？私はしょっちゅうあります。もろにADHDの特性ですね。今回は主に自宅での置き忘れ対策についてご紹介します。
置き忘れないため「置かない」
「使い終わったら元の位置に戻す」のはとても有効な方法ですが、まだ作業中の段階でいちいち所定の位置に戻すのも大変ですよね。
使ったものを適当にその辺に置かないで、一旦衣服の「ポケットに入れる」ことで、短期的な置き忘れを防ぐことができ、どこに置いたっけ？と探し回るストレスから解放されます。
ポケットがたくさんある服を着る
モノがたくさんあるとポケットが溢れてしまいます。そこで「多ポケット化」です。ポケットがたくさん着いた衣服を身につけるのです。
大きなポケットがあるエプロン
エプロンは服を汚さなくて済むので調理や家事にピッタリです。エプロンを身につけることで気持ちが家事モードに切り替わります。パパパッと家事を済ませて仕事に戻るのに最適です。
このエプロンは20年以上前に無印良品で買ったものですが、とても丈夫で今でも使えています。元々使い勝手の良い大きなポケットが付いていましたが、さらにポケットを増やすため古いＧパンのポケットを切り取って縫い付けました。
ポケットたくさんのカーゴパンツ
ポケットがたくさんある服の定番、カーゴパンツです。そのまま外に出れるのがいいです。
ポケットたっぷりベスト
最近取り入れてみたのがこちらです。メッシュのベスト。ポケットたくさんでとても便利です。釣り人やカメラマンみたい。
後でまとめて所定の位置に戻す
とりあえず何でもポケットに入れていって、ひと通りの作業が終わったらそれぞれを所定の位置に戻します。
一つ一つは小さくて軽いモノでもたくさん溜まると重さが気になり、ポケットから出して片付ける動機付けになっています。
案外たくさんのモノに触れている
コロナ禍で在宅勤務になってから、仕事と家事の切り替えを素早く行うことが求められるようになりました。
例えば、子供を学校の送迎バスに送り届けてから仕事を始めるまでに、洗濯物を干したり、畳んで片付けたりしていますが、その作業をするだけでも割とたくさんのモノに触れています。
- 鍵を開けてベランダに出る（ベランダの鍵 ※脱出防止用）
- 洗濯物干し、畳みの最中に気づいた衣類のほつれ糸を切る（ハサミ）
- スマホを見る（スマホ）
- 一緒に洗ってしまったティッシュのこびりつきを払う（エチケットブラシ）
- 妻に話しかけられてイヤホンを外す（イヤホン）
- 思いついたアイデアをメモる（メモ帳）
けっこう多いですね。
まとめ
置かなければ、置き忘れることはありません。ワーキングメモリー（短期記憶領域）の少なさをポケットの多さで補う。いかがでしょうか。
以下、関連記事です。
▼うちではベランダに出る時に、脱出防止用の鍵を開ける必要があります。
▼紛失防止タグをベランダの鍵にもつけています。
▼外出時の置き忘れ対策はこちらです。
