発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

発達障害の困りごとを知恵と工夫で乗り越える、実用的なノウハウをお届けします。

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【自閉症児】大きなガムのガチャガチャに興奮する

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

次男(自閉症13歳)と電車やバスを乗り継いで知らない街を探検しています。今回はこんなものを見つけました。

大きなガムのガチャガチャ

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デカイ!

写真に写っている次男の手の大きさは、私とほぼ変わりません。

回しているのは1個20円のやつですが、右側のはさらに大きく1個50円でした!

ファミリーマートに置いてあるガムのガチャガチャが大好きな次男は、どでかいガムのガチャガチャに大興奮でした。

まとめ

電車とバスに乗れるようになって、行動範囲がとても拡がりました。これからも新しい発見を次男としていきたいです。

 

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【自閉症児】Apple Watchを落とす

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

いつものように次男(自閉症13歳)と夜の公園にブランコ遊びに行った帰り、自販機で炭酸水を買って飲ませていると、

あれ?

Apple Watchがない!!

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「探す」で調べてみたら

iPhoneの「探す」でデバイスを探す - Apple サポート (日本)

探す

探す

  • Apple
  • ユーティリティ
  • 無料

apps.apple.com

 

さっきまで遊んでいた公園にあるようです。

 

次男の手を引いて急いで戻ってみると、

 

ありました!

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ブランコの後ろに落ちていました。

外したの気づかなかったなぁ。

 

無事、次男の腕にApple Watchが戻ってきました。

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まとめ

次男が行方不明になった時のために導入したApple Watch、いざという時は外さないでいてほしいです。。。

 

Apple Watch(アップルウォッチ)を導入した時の記事はこちら。特別支援学校にも着けて行っています。

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【自閉症児】迷子防止紐のベルトを強化する

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

次男(自閉症13歳)と二人で出掛ける時は、万が一のため迷子防止紐を付けています。

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先日、強い負荷がかかった時にベルトのバックル部分が外れて肝を冷やすシーンがあったので、より丈夫なベルトに交換することにしました。

バックルを外せるベルトは弱い

ベルトの長さを調整できるようにバックルが取り外せるタイプのベルトは、強い引っ張りに弱いことがわかりました。革製の一見強そうなベルトも、大人の力で本気で引っ張ると外れてしまいます。

バックルを外せないタイプにする

長さの調整ができないベルトは、バックルが外れないように縫い付けてあるので引っ張りに強いです。ダイソーで2種類購入してみました。

このように折り返して縫われています。実際に本気の力で引っ張ってみましたが壊れませんでした。

ただし「強く引っ張らないでください」と説明書きにありましたので、過信は禁物ですが。

実際に使ってみた

あえて強く引っ張ってみましたが、バックル部分は外れませんでした。

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次男にベルトを外されないように、バックルを養生テープをグルグル巻きにして背中に回しています。

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毎回面倒ではありますが、この方法は割と有効です。

まとめ

ひとまず丈夫なベルトに交換できてよかったです。安全性を高めるため、さらに頑丈なベルトを探してみたいと思います。こういうやつかなぁ。

 

【自閉症児】障がい者用Suicaを使ってみた!

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

次男(自閉症13歳)と一緒に電車やバスを利用することが多くなったので、障がい者用Suicaに切り替えました。夕方、さっそく次男とお出掛けしてみました。

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改札窓口で精算するストレスから解放された!

さっそく最寄り駅から電車に乗ってみました。改札から出る時に、入る時と同じようにICカードをピッとタッチするだけで改札を出ることができました。当たり前のことではありますが、それだけで感動です!

改札窓口で「療育手帳があります。精算をお願いします」と言ってから処理してもらうまで、大抵は30秒もかかりませんが、その間次男を待たせておくのが結構大変でした。勝手に行かないようにその場に立たせていたり、周囲の人に迷惑をかけないように手を掴んでいたり。たまに窓口が混んでいる時は、行列がなくなるまで離れて待っていました

電車を利用するたびにそれが発生していたので、それから解放されるだけでもかなり嬉しいです!

バスでも療育手帳の提示が不要となりストレスが減った!

電車で行った先のバスターミナルからバスに乗ってみました。いつもは自分だけSuicaでタッチして、降車時に「療育手帳があります。大人二人分でお願いします」と言って運転手さんに「はいタッチしてください」と言われてからタッチして降車していました。

さっそく次男に自分のSuicaを使わせてみたら、乗車時も降車時もとてもスムーズでした。

「ああ、これが当たり前かぁ〜」(感動)

バスの場合は電車よりもスムーズで不便を感じていませんでしたが、それでも療育手帳を取り出しておいたり、降車後に療育手帳をしまったりするのが手間でした。

以前、療育手帳を運転手さんに見せようとして、同じ手に持っていたスマホのモバイルSuicaがカードリーダーに反応し、精算の準備が整う前に読み込まれてしまうという失敗がありました。運転手さんが慌ててなんとか処理しようとしている間バスは止まっており、運転手さんにも他の乗客にも多大な迷惑を掛けてしまったので、それ以来、療育手帳を見せる時は誤ってカードリーダーにタッチしないように細心の注意を払っていました。

こうして振り返ってみると、ちょっとしたことではありますが、地味にストレスは感じていたのだなぁ。次男と出歩くだけで普段からかなり色々なことに注意を払っているので、その対象が少しでも減らせるとだいぶ違ってきます。

今週も土曜日のデイに最後までいれた

日中、次男がデイサービスに行っている間に、駅で障がい者用Suicaに切り替えることができました。ここ最近は金曜日も土曜日もデイサービスからお迎え要請の連絡がなく、最後まで利用できています。一時はどうなることかと不安になりましたが、なんとかなるものですね。次男もだいぶ落ち着きました。このままいい流れが続くといいな。

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まとめ

実際に使ってみて、障がい者用Suicaで減らせたストレスの量は想像以上でした。まだお使いでない方はぜひ導入をオススメします!

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【自閉症児】障がい者用Suicaに切り替える

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

次男(自閉症13歳)と一緒に電車やバスを利用することが多くなり、改札窓口などでの障害者割引の精算が煩わしくなってきたので、障がい者用Suicaに切り替えることにしました。

障がい者用Suicaとは

障がい者割引が適用される人用のSuicaです。2023年3月頃から導入されたそうです。子供は対象外なので、次男も今年から対象となりました。

障がい者用Suica|Suicaとは|Suica:JR東日本

子供用Suicaを大人用に切り替えるタイミングで障がい者Suicaにしてもよかったな。でも4月はみどりの窓口がとても混んでいたし、まぁいいか。

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みどりの窓口で手続き

窓口はとても空いており、待ち時間なしで対応してもらえました。療育手帳を提示して、申込書に記入して、介護者用Suicaの代金を支払って、あっという間に障がい者用Suicaをゲットできました。次男のは元々使っていたSuicaの書き換えです。

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リール付きのパスケースを購入

自分用にSuicaが一枚増えたので、ダイソーでパスケースを購入しました。

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次男と散歩時はいつも腰にぶら下げて、バスも電車も買い物も、全部これ一枚で済ませようと思います。

気持ち晴れ晴れ♪

これであの改札窓口での精算から解放されると思うと、とても晴々とした気持ちになります。

スマホのバッテリー不足でモバイルSuicaが使えなくなる心配も地味にストレスだったので、それからも解放されてよかったです。

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まとめ

こんなに簡単に障がい者用Suicaに切り替えられるのなら、もっと早くやっておけばよかったなぁ。次回使うのが楽しみです。

こちらへ続く

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【自閉症児】葛西臨海公園へ行く

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

GW最終日の5/6、次男(自閉症13歳)が提示した絵カードは「電車」でした。よし!気合い入れて遠くまで行ってみるか!

電車で三駅以上移動する

いつもは移動範囲を一駅〜三駅くらいの範囲に抑えていましたが、今回は様子を見ながら行けるところまで行ってみることにしました。

電車はあまり混雑しておらず、優先席に座ることができました。いつも降りてる駅を通り過ぎ、そこから何駅も進みました。

「わりと落ち着いてるな」

次男は穏やかな表情で電車に揺られています。

西葛西からバスに乗る

車内放送「次は〜西葛西〜」

お、西葛西か!

長男(ADHD 15歳)が小学校のころ、西葛西の眼科に通っていたことがあり、長男と一度だけ西葛西からバスで葛西臨海公園に行ったことを思い出しました。

あそこには障害者手帳で本人と付添人の入場料が免除になる水族館があったな。よし、行ってみよう!

西葛西で下車して、葛西臨海公園行きのバスに乗りました。

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葛西臨海公園に到着

バスに乗って約20分後、葛西臨海公園の駅前に到着しました。おお、懐かしい!

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大きな観覧車が見えています。

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長男と観覧車に乗ったっけなぁ。でも次男とは怖くて乗れません。。。
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水族園に入った

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入園料については記憶の通りでした。

・身体障害者手帳、愛の手帳、療育手帳、精神障害者保健福祉手帳をお持ちの方と、その付添者(原則1名)は無料です。

引用:障害のある方、ご高齢の方へ | 葛西臨海水族園公式サイト - 東京ズーネット

園内には小さい子供がたくさんいたので、接触しないように端っこの方をゆっくりと歩きました。

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お魚はじっくり見れませんでしたが、水族館の雰囲気は十分味わえました。出口付近の植物もすごかった。

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帰りの電車は座れず

夕方の電車はさすがに混んでいて、吊り革につかまって立って帰ってきました。

肩が触れない程度の混雑具合だったのでよかったですが、ぎゅうぎゅう詰めの満員電車だったらまずかったかも。次回から気をつけよう。

まとめ

次男との行動範囲をまたまた大きく拡げることができました。次男と二人だけでこんなに遠くまで移動できるなんて、一年前は想像もできなかったなぁ。

【自閉症児】家族とはま寿司へ行く

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

次男(自閉症13歳)が絵カードで「クルマ」と「はま寿司」を要求してきました。

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ダメもとでカーシェアの予約状況を確認してみたら空いてる!さっそく家族で行くことにしました。

はま寿司が大好きな次男

これまで何度も絵カードではま寿司を要求してきました。

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家事が終わるまで待つ次男

iPadに入れたタイムタイマーのアプリで家族の準備が整うのを待っている次男。だいぶ待てるようになりました。長男(ADHD 15歳)もキリがいいところで勉強を切り上げます。

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はま寿司に到着

家族4人ではま寿司に来るのは久しぶりです。長男ははま寿司の変化に驚いていました。

長男「魚べい方式になったんだ〜」

そう言えば長男は高速レーンでお寿司がシャーッと運ばれてくる魚べいが好きで、小学校の頃ちょっと遠い魚べいによく連れて行ったなぁ。

回転”しない”寿司、魚べい!|魚べい|元気寿司グループ

横長の回転寿司ディスプレイにも驚いていました。

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次男はいつものように、うどん、たこ焼き、三色団子、フライドポテトなど、お寿司以外を喜んで食べていました。
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ついでに海岸へ

せっかく家族でお出かけしたので、近くの海岸へ海を見に行きました。前に家族でここに来たのは、長男が小学校低学年の頃だったかも。

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こんな光景を見ると、昔の金曜ロードショーの音楽が脳内に流れ出します。


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まとめ

次男が絵カードで要求してくれたおかげで、GW中はムリと諦めていた家族でお出かけする時間が持たました。ありがとう次男!

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