2021-12-26

【ADHD】Apple Watch を買いました！

ADHD 商品紹介

こんにちは、椋紅緒（むくべにお）です。

ADHDで過集中になりやすい僕が時間を守って生活するための重要アイテム、fitbit（フィットビット）が壊れてしまいました。

fitbit はスマホと連携できるスマートウォッチ（活動量計）です。

新型FitbitはADHDの強い味方 - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

fitbitがエンドレスで再起動を繰り返す。。

昨年7月に購入した #fitbit が、保証期間の1年を過ぎた頃から心拍数が測れない、睡眠記録が残らない等の不具合出始め、とうとう勝手に再起動を繰り返すようになってしまった。。。サポートに問合せたけど解決せず。これは死活問題だ〜 #ADHD

新型FitbitはADHDの強い味方 https://t.co/IERo8hzthB
— 椋紅緒（むくべにお） (@MukubeniO) 2021年12月23日

バイブでのサイレントアラームとスマホの通知連携ができれば他は目をつぶれるが、再起動を繰り返してるとそれらが働かない。。
— 椋紅緒（むくべにお） (@MukubeniO) 2021年12月23日

ということで、さっそく

Apple Watch 3 を買いました

Apple Watch キター！！#クリスマス #ADHD pic.twitter.com/UbOZm4Q27t
— 椋紅緒（むくべにお） (@MukubeniO) 2021年12月24日

Apple Watch Series 3(GPSモデル)- 38mmスペースグレイアルミニウムケースとブラックスポーツバンド

Apple(アップル)

Amazon

Apple Watch は高嶺の花と思ってましたが、型落ちの安いシリーズでも必要な機能が全部入ってたので、これにしました。

こちらの記事がとても参考になりました。

必要なものはすぐに購入する、それがADHD。

･:*+.\( °ω° )/.:+

fitbitから乗り換えた決め手

fitbitを買い替えてもまた一年ちょっとで壊れるかもしれない
無名メーカーのスマートウォッチは安いけど不安
Apple Watch の型落ちが思いのほかお手ごろ価格だった
iPhoneユーザーに便利な機能があればうれしい

妻にも同機種を色違いで購入

こういうのを買う時は、同じ機種を妻と色違いで一緒に買うのがわが家の慣習となっています。妻は、新しいものを使ってみたいけれど自分で選ぶのは大変だし、同じ機種ならわからない時にすぐ聞けるのがいいそうです。

そして妻のfitbitは長男（ADHD 12歳）へ。

fitbitのデータをどう引き継ぐか

長年fitbitに蓄積したデータが引き継げないともったいないので、こちらの記事を参考にチャレンジしてみたいと思います。

FitbitのデータをAppleヘルスケアに転送したい！やり方を徹底解説！ - 魔法少女になりそこね

まとめ

fitbit が大好きで、いくつもの機種を渡り歩いてきましたが、今回初めてApple Watch に乗り換えてみました。ちょっと使ってみましたが、iPhoneとの親和性が高くてとても便利そうです。今後わかったことをブログ記事としてアップしていきたいと思います。

2021-12-23

【自閉症児】ダイソーの「おゆプラ」でタブレットの音量を小さくできた

自閉症ライフハック商品紹介 100均

こんにちは、椋紅緒（むくべにお）です。

次男（自閉症10歳）がタブレットでYouTube動画を見るようになってから、家族の生活がだいぶ楽になりました。ただ、難点が一つあります。

常に最大音量で視聴する

けたたましい動画を繰り返し流されるのは、けっこうな苦痛です。(T_T)

ボリュームを低く設定して渡しても、音量ボタンや画面操作で最大にしてしまいます。（そのやり方を自分で見つけたのスゴイ！）

そこで、今回試してみて効果があった対策をご紹介します。

タブレットのカバーの穴を埋めてみた

次男（自閉症10歳）が音量MAXでYouTube見ててうるさいのでタブレットカバーの穴を「おゆプラ」で埋めてみたら、体感音量40％くらいになった！#自閉症育児 #おゆプラ pic.twitter.com/fNacz97Vls
— 椋紅緒（むくべにお） (@MukubeniO) 2021年11月20日

結果は想像以上でした。

作業手順はこちら

１.ダイソーの「おゆプラ」を用意する

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２.お湯で温めて柔らかくして水気を切る

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３.タブレットカバーのスピーカー穴を埋める

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完成です。

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まとめ

いかがでしょうか。子供のタブレットの音がうるさくて困っている方、安いコストで簡単にできますのでぜひお試しください。

おゆまる

お湯で柔らかくするプラスチックねんどは「おゆまる」が有名みたいですね

ヒノデワシおゆまる単色クリア

ヒノデワシ

Amazon

2021-12-17

【自閉症児】カーゴパンツは散歩に便利

自閉症商品紹介

こんにちは、椋紅緒（むくべにお）です。

太ももの両脇に出し入れしやすいポケットが付いているカーゴパンツは、次男（自閉症10歳）との散歩中に何かと重宝しています。

両脇ポケットの主な用途

途中でオヤツを食べる時に手を拭くウェットティッシュ入れ（剥き出しで一枚入れておく）
駄菓子のゴミ入れ
レジのお釣りやレシート一時入れ
気分を変えるためのミント菓子入れ（からすぎないミンティアなど）

注）全部を一つのポケットに入れておくわけではありませんw

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基本的に片手は手を繋ぐため塞がっているので、バックの開け閉めなく物が出し入れできるカーゴパンツは本当に便利です。

(アウトドアプロダクツ) OUTDOOR PRODUCTS カーゴパンツメンズチノパンツスリムストレッチ正規 8604 / A8Y / 82 41・カーキ

OUTDOOR PRODUCTS(アウトドアプロダクツ)

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2021-12-15

【自閉症児】「赤鼻のトナカイ」を鼻歌で奏でる

自閉症次男の成長

こんにちは、椋紅緒（むくべにお）です。

次男の鼻歌「赤鼻のトナカイ」♪

次男（自閉症10歳）が鼻歌で「赤鼻のトナカイ」歌ってた♪
鼻歌の曲名がわかったのは今年1月の「カエルのうた」以来です。
ビデオに残したいなぁ〜#自閉症育児 #自閉症 #発達障害
— 椋紅緒（むくべにお） (@MukubeniO) 2021年12月15日

と思っていたら、動画で撮れました！

動画はこちら

動画です！※音声あり

「赤鼻のトナカイ」の鼻歌を奏でながら、スライム遊びをする次男（自閉症10歳）♪ #自閉症育児 #自閉症 pic.twitter.com/pooGhcgoHX
— 椋紅緒（むくべにお） (@MukubeniO) 2021年12月15日

動画が撮れてよかったです♪

にしても、なんでトナカイの赤鼻が役に立つんだろう。光るから？じゃあ、なんで光るんだ？いろいろ不思議だなぁ。

「かえるのうた」はこちら

こちらも動画で撮れていました。いまは歌わないので撮れてよかった。

www.mukubeni.com

正式名称は「かえるの合唱」なんですね。

かえるの合唱 - Wikipedia

2021-12-10

【ADHD長男】レゴブーストやってみた

ADHD ADHD長男商品紹介

こんにちは、椋紅緒（むくべにお）です。

今年のクリスマスプレゼントはどうしようかと検討し始めて、去年のクリスマスプレゼントで買ったレゴブーストを思い出しました。

去年のクリスマスプレゼント、レゴブースト

レゴ(LEGO) ブーストレゴブーストクリエイティブ・ボックス 17101 知育玩具ブロックおもちゃプログラミングロボット

レゴ(LEGO)

Amazon

これがなかなか面白い知育玩具で、週末の少ない時間でコツコツと楽しく遊べました。どんなものか振り返りながらご紹介します。

去年のクリスマスプレゼント、レゴブースト
５つのモデルで色々な遊び方ができる
モデルごとに考え抜かれた複数のミッションがある
タブレットでみるマニュアルがわかりやすい
パーツが小さくて細かい
プログラミングの勉強になる
ショートサーキットとは？
まとめ

５つのモデルで色々な遊び方ができる

パッケージに描かれたショートサーキットみたいなロボットが印象的ですが、実はいろいろな遊び方ができます。

f:id:mukubeni:20211210192534p:plain — 出典：https://www.lego.com/ja-jp/product/boost-creative-toolbox-17101

モデルごとに考え抜かれた複数のミッションがある

中学生になったら部活や勉強が忙しくなって、結局３種類しかできませんでしたが、モデルごとによく考え抜かれた複数の遊び方が用意されていて、長男は十分お腹一杯になったようです。飽きさせない工夫がすごいな！と感じました。

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タブレットでみるマニュアルがわかりやすい

組み立てガイドは、タブレットで参照します。

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一部に多少の分かりにくさはありましたが、そんなところもパズルを解くみたいな面白さがありました。

配布アプリは、iOS、Android、FireOSに対応しています。対応端末はこちらをご参照ください。

LEGO® BOOST app - コンシューマーサービス - LEGO.com JP

お持ちのデバイスがLEGO® BOOSTのアプリに反応するかどうかは、Apple App Store、Amazonアプリストア、またはGoogle Playストアでアプリを見つけてダウンロードしてください。公式のアプリストアからダウンロードできれば、ほとんどの場合レゴ製品をコントロールすることができます。

うちはちょっと古めのiPadですが、ちゃんと動きました。