発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

発達障害の困りごとを知恵と工夫で乗り越える、実用的なノウハウをお届けします。

【ADHD長男】未熟児だった長男が気がつけば人一倍丈夫な子に育った

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

長男(ADHD 13歳)の中間テストが終わりました。前回は学年10位まで順位を上げましたが、今回はどうでしょうか。

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頑張っていた長男

塾に通ってない長男ですが、元塾講師の妻の指導のもと毎日分刻みで勉強していました。

本人は得意の数学でミスった〜ヤバイ〜と言っていますが、自分としては頑張って勉強に取り組む姿を見れただけで十分嬉しいです。

スシローでランチ

テスト最終日はお昼過ぎに帰ってきて後から部活だと言うので、お昼は妻と三人でスシローに行きました。

スシローはちょっと値上がりしていて、自然と一番安い黄色いお皿が積み上がっていきました。長男はたらふく食べられて満足したようです。さすが育ち盛り。

長男はその足で部活に行き、その後ろ姿を妻と並んで眺めました。

大きくなったなぁ。

未熟児だった長男

31週で750g。帝王切開で出産後すぐにNICUに入り、妻は退院後も毎日病院に母乳を届けに行きました。

お味噌汁のお椀がかぶれるくらい小さい頭でした。このお椀は記念に保管しています。

NICUでお椀をかぶらされる長男

NICUから自宅に移った後も、息はしているか、心臓は動いているかといつも心配で、体動が止まったらアラームが鳴るセンサー「ベビーセンス」をつけてチェックしていました。

そんな長男も今ではバスケ部でレギュラーを勝ち取り、長距離走も学年で6位くらいだと言うので、相当頑張ってるなと思います。

まとめ

いつも手が掛かる次男(自閉症11歳)に意識を持っていかれて長男にかまってあげるリソースが不足しがちですが、普段からもう少し長男に意識を向けていこうと思いました。

「父さん水筒!」

さっそく部活の朝練に向かう長男に催促されてしまいました。成長したなぁ。

 

【自閉症児】トリップトラップを作業机にする

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

幼少期から使っていた子供用のイス「トリップトラップ」を卒業した次男(自閉症11歳)。

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中古で売るか、粗大ゴミに出すことを考えていましたが、

座面の高さを調整してみたら、次男のスライム遊び用作業机にピッタリでした。

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お絵描きにも使っています。

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次男を見ながらPC作業をする時も、とても重宝しています。

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ヨギボーに座って映画を見る時などは、オヤツや飲み物を置くサイドテーブルにピッタリ。

まとめ

乳幼児から大人まで使えるハイチェア「トリップトラップ」。アイデア次第で色々な用途に活用できます。卒業したかと思いきや、役目を変えてまたしばらく我が家に貢献してくれそうです。

 

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【Amazon Black Friday】大容量モバイルバッテリーが安かった


こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

今日はAmazonのBlack Friday最終日ですね。

最近買ってよかったモバイルバッテリーがセール対象で安くなっていたのでご紹介します。 

各種ケーブル付きの大容量モバイルバッテリー

 

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箱と内容物

 

ちょっと厚めです。ライトにもなります。

 

入力も出力も各種使えます。

 

内蔵ケーブルでこんなふうに充電できます。

 

外にも持ち出す物なので、自分のものとわかるようにいつもの目印をつけました。

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忘れ物王にはケーブル内蔵がとても助かる

普段から忘れ物が多い私は、外出先で充電したい時に必要な種類のケーブルがカバンに入ってなかった!というような失敗がよくありました。ケーブルを忘れても大丈夫という安心感は絶大です。

このバッテリーそのものを忘れたら、元も子もないですが。。。

まとめ

いかがでしょうか。この容量でこの値段で各種ケーブルもついていていざという時はライトにもなるモバイルバッテリー、防災グッズとしてもオススメです!

 

【Amazon】Audible(オーディブル)で聴いたオススメ作品3選

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

耳で聴く読書サービス Amazon audible(オーディブル)で聴いてみて、特に面白かった作品を厳選して3つ、ご紹介します。

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1)夢をかなえるゾウ シリーズ

このシリーズは本当に面白くてタメになります。忘れかけていた大事なことをたくさん思い出させてくれました。笑いあり涙ありハラハラドキドキありで、気がつけば生きていく上で大切なことを色々教えてもらっています。

本で読んだことがある方は、最初は違和感があるかもしれませんが、すぐに慣れます。この読み手の方、表現力が素晴らしいです。主要なキャラクターをしっかりと演じ分けらており、物語の世界に没頭することができました。特にガネーシャと釈迦と主人公のやり取りはいつも笑いをこらえるのが大変でした。

この作品を聴くだけでも、無料お試しをする価値があります!

 

 

2)コンビニ人間

こちらの作品は、興味はありましたが自分の中で書籍を買うまでには至らなかったのですが、Audibleで聴けるのならせっかくだからと聴き始めてみました。

大久保佳代子さんの朗読ということで、話題性重視の人選なのかなと最初は思っていたのですが、これがなかなかどうして、すごいはまり役でした。本人に自覚はないが世間とかなりズレていて、周りの過剰な反応から自分は普通と違うのだろうなと感じながら生きている主人公を、そしてそれを取り巻く周囲の人たちを、とても自然に演じ分けられていて、物語の世界に没頭できました。作品としても面白かったです。ラストはとても清々しい気持ちなりました。

騙されたと思って、ぜひ聴いてみていただきたいです。

 

3)同志少女よ、敵を撃て

こちらもとても話題になっていた本ですが、本屋で買うまでには至っていませんでした。オーディブルで聴けて良かったです。

とても重厚なストーリーで簡単に「面白かった」という言葉で表現することが憚られますが、このタイミングでこの作品に出会えてよかったです。この作品も読み手の方が素晴らしく、物語に没頭できました。さすがプロです。活字の本では読み終わるまでに、ものすごい時間がかかったろうなと思います。

 

ソ連の女性スナイパーというのは本当に実在していたのですね。この作品をきっかけに知りました。

オーディブルの解約手続きは簡単です

こちらのヘルプページをご参照ください。スマホからでもPCサイトを表示して解約手続きできます。実際に5分もかからず手続き完了できました。

Amazon Audible の「退会方法」案内ページ

解約したら聴けなくなるものと思っていましたが、解約しても満期までサービスを利用できることを後から知りました。うっかり解約を忘れて課金されてしまう不安がある方は、早めに解約手続きをしてみてください。(2022年9月時点の情報です。変わっていたらすみません)

先に知っていたら、リマインダーをたくさんセットしてドキドキしなくても済んだのに。。。

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Kindle Unlimited も良いけれど、やっぱりAudibleだな

同じ時期に Kindle Unlimited も試していましたが、あちらは忙しいとなかなか本を開くまではいかず、Audible のほうがスキマ時間で気軽に聴けて、習慣化しやすかったです。

自腹で契約するなら、やっぱりAudible だな!

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好きなラジオ番組(アトロクや青春アドベンチャーなど)を録音して溜め込んでいるので、そちらが捌けてきたらまたAudibleを再開したいと思います。

まとめ

いかがでしょうか。耳で聴く読書「Audible」をぜひお試しください。そしてまずは上記の作品を聴いてみてください。絶対に損はありません!

 

 

 

【安全対策】家中に蓄光テープを貼っておく

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

夜中に尿意を催しトイレに向かう時、常夜灯がついていない真っ暗闇の中を、蓄光テープの淡い緑色の光がトイレまでの道を安全にナビゲートしてくれました。

家中に貼ってある蓄光テープ

妻は夜中も頻繁にトイレに行くようなので、安全のため家中の至る所に蓄光テープを貼っておいたのです。

自分はあまり夜中にトイレに行くことがなかったので忘れていましたが、今日たまたまトイレに行く時に蓄光テープの恩恵を受けました。

部屋の輪郭が把握できて、スマホやApple Watchの明かりで照らさなくても安全にトイレまで辿り着けました。

これは急な停電時にも役立つエコでコスパが高いライフハックだな〜とあらためて思いました。

オススメは高輝度な蓄光テープ

蓄光テープは100均でも売っていますが、蓄光力は弱めな気がします。うちではこれを使っていますが、なかなかの高輝度です。

 

どんな感じなのか写真を載せたかったのですが、残念ながら淡い光すぎて、スマホのカメラでは自分が見えているように写せませんでした。。。残念!

蓄光テープを貼っておくと便利な場所

  • ドアノブ
  • スイッチ
  • 壁や巾木(特に角の部分)
  • スマホ
  • 懐中電灯(ライト)

ドアノブ

ドアノブの位置が分かれば、ドアが開いているのか閉まっているのかわかります。

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スイッチ

スイッチの場所が分かれば、真っ暗闇で手探りする必要もありません。

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壁や巾木(特に角の部分)

壁や巾木に一定間隔で貼っておけば、空港の夜の滑走路のように進むべき道をナビゲートしてくれます。特に角の部分はぶつかると怪我をしますので安全対策として重要です。

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スマホ

暗闇でスマホの位置がすぐにわかると大変便利です。手探りの手間が省けます。災害時などは手探り自体が危険な状況かも知れません。

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懐中電灯(ライト)

スマホやスマートウォッチのライト機能を使えば暗闇を明るく照らすことができますが、懐中電灯などの位置が蓄光テープで分かれば、よりスムーズです。バッテリーの節約にもなります。

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まとめ

いかがでしょうか。急な停電や夜中のトイレなど、いざという時に役に立つ蓄光テープをオススメします!

 

 

【自閉症児】抜けた乳歯に虫歯が!?

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

先日次男(自閉症11歳)が乳歯が抜けたと思ったら、また別の乳歯が抜けました。

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抜けた歯をよく見たら、なんと、

虫歯がある!?

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次男の歯磨きは私が毎晩フッ素をつけた歯ブラシと糸ようじでやっています。

 

ちゃんと隅々まで磨いていたつもりですが、これまでずっと虫歯ゼロだったのでちょっと油断していたか?

 はみがき、上手じゃなかったかな〜

 

前回の歯科検診ではとても大人しくしていましたが、虫歯の治療となるとさすがにもう不安しかありません。

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これまで以上にしっかりと歯を磨いてやらなければと、心に誓いました。

 

 

 

超コスパなノイズキャンセリングイヤホン「SoundPEATS AIR3 PRO」

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

10月中旬に5000円台で購入したノイズキャンセリングイヤホンが思いのほか高コスパだったので、ご紹介します。

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購入したノイズキャンセリングイヤホン


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充電ケースがとてもコンパクト!色もマット(つや消し黒)でカッコイイです。

VGP2022 コスパ大賞にも選出されていました。

http://vgp.phileweb.com/vgp2022/

 

これまで購入したワイヤレスイヤホン

  • 2018年10月 6380円 Joyhouse
  • 2021年05月 4380円 YIHAI K1
  • 2022年10月 5508円 SoundPEATS AIR3 PRO <--今回紹介するイヤホン

買い替えのきっかけはいつもバッテリー寿命です。

これまで1年も利用するとフル充電しても1時間持たなくなっていました。ボティも小さいしほぼ毎日利用しているのでバッテリーの性能劣化も早いのでしょう。消耗品として割り切っています。

このジャンルに求めているのはワイヤレスであることの利便性です。

高音質で聴きたいときは別の有線イヤホンを利用しますし、周囲の騒音が気になる時は耳栓やイヤーマフを利用していました。

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なので今回購入したイヤホンも正直そこまでの期待はしていませんでした。

特に音質やノイズキャンセリング性能などはさすがに有名メーカーの高価格な製品に比べたら雲泥の差があるだろうけど、それでもよいさと。

1ヶ月使用した感想

驚きました。

この価格帯の割にはとかではなく、総合的に十分満足がいく性能でした。

  • 音質:良い!わざわざ有線イヤホンに変えなくてもよくなった!
  • ノイズキャンセリング:地下鉄の騒音の中でもオーディオドラマを楽しめた!
  • 操作性:長押しして電源オンオフなどしなくても充電ケースへの出し入れだけでオンオフできる!

この価格でこの性能、まさにコスパ大賞!

特に地下鉄でのノイズキャンセリング性能は圧巻でした。以前SONYのワイヤレスじゃないノイズキャンセリングイヤホンを愛用していましたが、それでも地下鉄ではオーディオドラマの静かな会話を聞き取ることができなかったので、自分史上最高のノイキャン性能と言えます。

残念ながら足元を這い回るお掃除ロボットの騒音を完全に打ち消すことはできませんでしたが。。。(それを可能にする製品があったらぜひ教えてほしいです)

購入前に参考になった情報

こちらのレビューをみて購入に踏み切りました。とても詳細でわかりやすいのでぜひご参照ください。

1万円以下で最高のコスパかも。と思わせるノイズキャンセリングイヤホン「SoundPEATS AIR3 PRO」 | AppBank Store

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妻も大満足

こういうのを買い替える時は、妻も一緒に同じ製品に乗り換えるのがわが家の慣習になっています。今回も妻の分を一緒に購入しました。

この時と同じように。

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このイヤホンに妻も大満足です。

妻はよく家事をしながらTwitterのスペースなどで子育てママたちと会話していますが、このイヤホンにしてとても快適になったそうです。自然な音質とマイクの性能が関係していると思われます。

次男(自閉症11歳)が家に居ない時は、パススルーモードで外音を取り込みながらいつもこのイヤホンをつけています。

自分のものである目印

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妻のと見分けがつくように、充電ケースにいつもの目印をつけました。

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まとめ

いかがでしょうか。ノイズキャンセリングなイヤホンの購入をご検討中の方は、ぜひ候補に加えてみてください。

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