こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。
高校三年生で受験生の長男（ADHD 17歳）が、ポモドーロテクニックを実践すると言うので専用のタイマーを購入しました。
ポモドーロタイマー
25分間集中して5分休憩するポモドーロテクニック。私も取り組んだことがありますが、そのリズムが私と合わず、導入見送りとなりました。
長男はどうでしょう。
今回購入したタイマーは、25分から任意の時間にカスタマイズできるので、自分のペースに合わせられて良さそうです。
長男「音が鳴ると集中が途切れる」
いや、消音にできるみたいだけど、音が鳴らないと気がつかないと思うよ？
操作説明
自分自身の備忘のため、説明書の一部を載せておきます。
まとめ
長男が使わなくなったら、次男（自閉症14歳）を「待たせる」ために使おうかと思います。パッとセットできていい感じです。
