こんにちは、椋 紅緒です。
毎年この季節は花粉症に悩まされていますが、今年はあまり症状が出ていません。
いつもは、目のかゆみ、鼻水鼻づまり、重い頭痛などで、仕事どころではなく、病院で抗アレルギーの目薬や葛根湯などを処方してもらっていますが、今年はたまに鼻がムズムズしたり、サラサラとした鼻水が出る程度です。なぜでしょう。
今年の花粉症対策
- 外に出ない（ビバ！在宅ワーク）
- マスク、鼻ぽん、鼻うがい
- 玄関前で花粉を落とす
- 洗濯物を部屋干し
- 布団を外に干さない
やはり、外出時間が短いことが関係しているのでしょうか。
2021年の花粉飛散量は？
日本気象協会によりますと、花粉の飛散量は前シーズンより多いそうです。花粉が少ないわけではないのですね。
ありがたい、家族の協力
花粉をうちに持ち込まない事が大事だと言いますよね。
わが家で花粉症は私だけですが、家族が協力してくれて助かっています。
特に「玄関前で花粉を落とす」は効果が高いと感じています。
子供が花粉を落とし忘れて入ってくると、すぐに鼻水が垂れてきますから。
玄関前にブラシを吊るす
帰宅時に花粉を落とすのを忘れないように、
玄関前の目立つところに洋服用ブラシを吊るしています。
ADHDの長男と私は、目につく所に置いておかないと絶対に忘れてしまいます。
これをしてから長男（ADHD 12歳）も花粉を払ってくれるようになりました。
部屋干しにもアイアンフック
こちらの記事で紹介したセリアのアイアンフック、
▼部屋干しにも大活躍です。
▼便利なのでフックを追加しました。
▼部屋干しの風景
まとめ
当たり前かもしれませんが、やはり花粉を避けるのが一番の対策でした。これに関してはコロナ禍に助けられている部分も大きいかな。
