発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

発達障害の困りごとを知恵と工夫で乗り越える、実用的なノウハウをお届けします。

本サイトには商品プロモーションが含まれています。

【ADHD】Apple Watchでの買い物リストはBearがオススメ

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

Apple Watch での買い物リストはBear(ベア)というアプリをずっと使い続けています。

www.mukubeni.com

今回は、妻からLINEで買うもののメッセージをもらってから、Apple Watch の Bear で買い物リストを利用できるようになるまでの一連の流れをご紹介します。

LINEのノートに買うものをまとめる

妻は買いたい物を、気が向いたタイミングでLINEで送ってきます。途中から別の話題になったり、後から追加があったりと、買うもののメッセージが分散しているので、買い物に行くときに一旦LINEのノートにまとめます。

対象のメッセージを長押しして「ノート」を選択すると、ノートに保存するメッセージを選択できるようになります。

f:id:mukubeni:20240919222511j:image

このように複数のメッセージをひとつのテキストにまとめることができるので便利です。

f:id:mukubeni:20240919222507j:image

すべて選択してクリップボードにコピーできればいいので、ノートは保存しないでそのまま破棄します。

Bearでチェックボックスのリストにする

コピーしたテキストをBearのメモに貼り付けて、チェックボックスにします。

f:id:mukubeni:20240919231454j:image

あとは iPhone と Apple Watch の同期を待つだけです。

Bearは消し込みがわかりやすい

Bear の気に入っている点は、チェックを入れたものが目立たなくなり、残件がわかりやい所です。

f:id:mukubeni:20240919233757j:image

広いスーパーで買い回っているときに、何が残っているのかパッと分かると大変助かります。

まとめ

いかがでしょうか。 買う物の数が少なければLINEのメッセージを見るだけでよいかも知れませんが、Apple Watch上にチェックリストの状態でまとまっているほうが余計な情報に触れなくて済むので疲れません。あ、Apple WatchじゃなくてスマホでBearアプリを使うだけでも十分便利です。ぜひお試しください。

‎「Bear - プライベートメモ」をApp Storeで

【自閉症児】成田空港で飛行機を見る

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

台風10号が近づいていますが、雨が降っていないうちに次男(自閉症13歳)と散歩に出かけ、総武快速線の成田空港行きに乗りました。

そして成田空港に到着

f:id:mukubeni:20240831151144j:image

適当な所で折り返そうと思っていましたが、次男がもっと乗っていたいとアピールしてきたので、ならばいっそ終点の成田空港駅まで行ってみようかと。

f:id:mukubeni:20240831163206j:image

何年振りだろう。

私自身、成田空港はかなり久しぶりです。最近はめっきり海外に出なくなり、飛行機も羽田空港からが多かったからなぁ。

f:id:mukubeni:20240831163208j:image

フロアガイドをゲット

次男と一緒だとじっくりと見てる余裕はないけれど、記念品としてフロアガイドを貰いました。
f:id:mukubeni:20240831163203j:image

空港内を散策

次男に手を引かれて、空港内を歩き回りました。

蘇った記憶

ああ、ここ!

f:id:mukubeni:20240831181308j:image

見覚えのある風景で一気に記憶が蘇ってきました。

香港、グァム、マレーシア、モルディブ、ロンドン、、、

その時々で一緒に旅行した人達の顔も、その旅行の様子も一瞬で。記憶って面白いですね。

展望デッキ

展望デッキは一応開いていましたが、ちょっと強めの雨が降っていて誰もいませんでした。

f:id:mukubeni:20240831165339j:image

天気が良ければ、設置された双眼鏡を覗かせてあげたのになぁ。

f:id:mukubeni:20240831165641j:image

次男と飛行機

次男は飛行機をこんなに近くで見れたのは初めてのはずですが、見たところあまり特別な思い入れは無さそうです。もっと見たいでもなく、淡々と通り過ぎました。

 

将来、飛行機に乗ることもあるのかな。

数年前は考えられませんでしたが、最近大人しく電車やバスに乗れているので、飛行機も案外いけるのかも?

うーん、やっぱり長時間は難しいかな。狭い座席で音や振動もある中でどうなってしまうのか、、、今のところ不安の方が強いです。

空港の外

空港の外に出ると、湿度が高く、モワッとしていました。気温は27.4度。


f:id:mukubeni:20240831193342j:image

f:id:mukubeni:20240831193340j:image

ちょうど強い雨が空港に近づいて来ている頃だったので、すぐに中に入りました。

f:id:mukubeni:20240831170528j:image

そして帰路に着く

そんなこんなで、空港を後にしました。

次男はバスに乗りたがりましたが、帰りも電車です。

 

ご褒美はシュークリーム

次男は終始お利口さんでした。

帰宅途中に次男が珍しくビアードパパのお店の前で立ち止まり、指差しでシュークリームを要求してきたので、嬉しくなって家族分を購入してしまいました。


f:id:mukubeni:20240831171303j:image

f:id:mukubeni:20240831171301j:image

帰宅後、妻がアイスコーヒーを淹れてくれて、一緒に食べました。最高のひと時です。

その後、次男は寝室でお昼寝し始めました。とても満足げな表情です。

まとめ

台風が近づいている中、思いがけず遠くまで出かけてしまいましたが、特にトラブルなく帰ってくる事ができました。まさか成田空港まで行ける日が来るとは。少しずつですが、次男も成長しています。

行動範囲がとても広がりました。

www.mukubeni.com

www.mukubeni.com

www.mukubeni.com

www.mukubeni.com

 

【牛乳バック小屋】撤去完了!今までありがとう

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

牛乳バック小屋の撤去が完了しました。

こちらの記事の続きです。

www.mukubeni.com

少しずつ解体

妻に急かされながら、コツコツと解体しました。

f:id:mukubeni:20240830081846j:image
f:id:mukubeni:20240830081851j:image
f:id:mukubeni:20240830081848j:image
f:id:mukubeni:20240830082005j:image

スッキリしました。

次男の仲間たち

次男が好きなものや、デイで作ったかわいいものを貼り付けていました。


f:id:mukubeni:20240830082248j:image

f:id:mukubeni:20240830082251j:image

f:id:mukubeni:20240830082245j:image

f:id:mukubeni:20240830082334j:image

f:id:mukubeni:20240830082340j:image

f:id:mukubeni:20240830082337j:image
お別れはちょっと寂しいけれど、きっとまた新しい出会いがあるでしょう。

牛乳バック小屋の思い出

いつもこんなふうに、小屋でYouTube動画を見ていました。

f:id:mukubeni:20240830084951j:image

仏像のように鎮座していることも多かったです。

f:id:mukubeni:20240830085553j:image

この中に居てくれたら、家族も安心でした。

誕生日には風船でデコレーションしました。

f:id:mukubeni:20240830090758j:image

事あるごとに記念撮影をしました。

f:id:mukubeni:20240830083602j:image

次男もずいぶん大きくなりました。


f:id:mukubeni:20240830084851j:image

f:id:mukubeni:20240830084849j:image

 

www.mukubeni.com

この小屋がなかったら、天井に穴を開けられることもなかったでしょうけれど。

www.mukubeni.com

まとめ

何はともあれ、あまり時間を掛けずに撤去できてよかったです。リビングが広々として開放的な気持ちになりました。牛乳バック小屋、今までありがとう!

小児用切符を購入して障害者割引を受ける

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

次男(自閉症13歳)と電車に乗る時に、うっかり障がい者用Suicaを忘れてしまったことに気づきました。

小児用の切符を買う

そんな時は、小児用切符を2枚購入して、本人用、介護者用とします。

f:id:mukubeni:20240822165436j:image

改札を出る時に、駅員さんに障害者手帳と切符を提示して通してもらいます。

JR東日本のサイトより

※大人の第1種障害者が介護者と片道の営業キロが100キロまでの区間をご乗車いただく場合は、自動券売機で二人分の小児の普通乗車券をお求めいただき、その普通乗車券と障害者手帳を改札係員にご呈示いただくことで、ご利用いただくこともできます。

引用:障害者割引制度のご案内:JR東日本

間違って大人切符を買うと

大人の切符2枚を購入して改札を出る時に精算してもらおうと思ったら、出来ませんでした。

「次回からは小児用切符を買ってください」

ああ、そういうルールだったか。

普通のSuicaの場合は出る時に改札口で精算してもらえるので、切符の場合も同じかと思ってしまいました。次回から気をつけよう。

帰りは小児用切符を買いました。

障害者割引の関連記事

www.mukubeni.com

www.mukubeni.com

まとめ

やっぱり障がい者用Suicaが1番楽チンですね。Suicaを忘れた時は小児用切符を買うことを、忘れないようにしなければ。。。

【ADHD】次男にApple Watchつけさせるの忘れた

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

次男(自閉症13歳)をデイサービスの送迎車に送り届けて、帰ってきてから気づきました。

あ、Apple Watchつけ忘れた!

次男のApple Watch

迷子になった時に位置を把握するため、一年前に導入しました。

学校やデイサービスにも着けていっています。

www.mukubeni.com

それ以外のツールたち

他にも、靴にAirTagを仕込んだり、みまもりBoTをカバンに入れたりしています。

AirTag

www.mukubeni.com

みまもりBoT

www.mukubeni.com

今回はそれらに任せることにして、デイサービスさんにアップルウォッチつけ忘れたことを連絡しました。

妻「ちゃんと再発しないように手を打って!」

玄関ドアに設置場所を作る

出掛ける時に忘れないためには、やっぱり玄関ドアに設置しておくのが一番です。

www.mukubeni.com

先日サビを落としたマグネットフックにバンドの穴を通してみたら、ピッタリでした。

f:id:mukubeni:20240820234247j:image

www.mukubeni.com

 

もうひとつのやらかし

次男の帰宅後にデイの連絡帳を見てみたら、お弁当に食具が入っていなかったと書かれていました。

またやってしまった。。。

www.mukubeni.com

 

まとめ

ああ、今日もいろいろやらかしてしまったなぁ。次男の安全に関わることは本当に気をつけないと。今日行方不明が発生しなくて本当によかった。

【自閉症児】デイがない夏休み 〜台風一過で移動しまくり

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

次男(自閉症13歳)が通うデイサービスさんがお休みで、台風一過で快晴の中、次男と一緒に電車とバスでたくさん移動しました。

海浜幕張

台風が去った翌日の海浜幕張です。

f:id:mukubeni:20240818175058j:image

まるでサマーウォーズのような青空だなぁ。

f:id:mukubeni:20240818230535j:image

サマーウォーズ

サマーウォーズ

  • 神木隆之介
Amazon

 

外は暑かったので、建物の中を散策しました。


f:id:mukubeni:20240818230309j:image

f:id:mukubeni:20240818230312j:image

その後、電車で稲毛海岸駅へ、そこからバスで稲毛駅へ行きました。

次々に新しいルートを開拓していきます。

本当はもっと街の探索をしたいのですが。。。

www.mukubeni.com

地下鉄博物館

今日は、葛西駅高架下の地下鉄博物館に行きました。長男が小さい頃に一緒に来たっけなぁ。

f:id:mukubeni:20240818175502j:image

療育手帳で入館料が半額になりました。

入館料
大人:220円
こども:100円

(※満4歳以上中学生まで)
※入館料は税込価格です。
※障がい者手帳をお持ちの方は、入館料金の割引があります。ご入館の際、受付係員に手帳等をご提示ください。
ご本人様および介護者1名様への割引が適用されます。(※入館料は一般の半額となります)

引用:開館時間・入館料|地下鉄博物館(ちかはく)

入場券が切符になっています。次男も迷わず通れました。

f:id:mukubeni:20240818175635j:image

ゴツイやつがありました。こんなので掘り進めていくのか。すごいなぁ。

f:id:mukubeni:20240818225802j:image

と、見れたのはここまで。次男に手を引かれ出口へ向かいました。また来よう。

葛西臨海公園

葛西駅からバスに乗り、葛西臨海公園へ行きました。

f:id:mukubeni:20240818205847j:image

前回は西葛西からバスだったけど、色々なルートがあるのだな。

www.mukubeni.com

観覧車を見るとテンション上がります。
f:id:mukubeni:20240818205808j:image

療育手帳で無料になる水族園に入りました。

身体障害者手帳、愛の手帳、療育手帳、精神障害者保健福祉手帳をお持ちの方と、その付添者(原則1名)は無料です。手帳をお持ちの方(と付添者1名)は入園券を購入せず、そのまま券売機先の改札口に進み、手帳をご提示のうえご入園ください。

引用:開園時間・休園日・入園料 | 葛西臨海水族園公式サイト - 東京ズーネット

f:id:mukubeni:20240818205811j:image

混雑していて水槽の前までは行けなかったけど、前回よりも落ち着いて見れました。
f:id:mukubeni:20240818205806j:image

次男は「渚の生物」エリアが気に入ったようです。なぜだろう。

f:id:mukubeni:20240818231628j:image

「ペンギンの生態」エリアは改装中で見れませんでした。残念。

f:id:mukubeni:20240818235624j:image

老朽化による補修工事のため 「ペンギンの生態」エリアの展示を 当面の間、休止します。

障がい者用Suicaでスイスイ移動

こんなにスムーズに移動できるようになったのは障がい者用Suicaのおかげです。

これまでは改札で駅員さんに精算してもらう手間がありましたが、今は一般の人と同じようにタッチアンドゴーです。

www.mukubeni.com

まとめ

次男のおかげで、私も夏休みのお父さん気分をたくさん味わえました。 明日からデイさん復活し、普通の平日が始まります。

【牛乳パック小屋】思い切って卒業することにした

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。

次男(自閉症13歳)の遊び場&落ち着ける場所として作成した牛乳パック小屋ですが、次男の成長に伴ってあまり使われなくなったので、思い切って撤去することにしました。

www.mukubeni.com

サイズが合わなくなった

以前はiPadでYouTube動画をみる時などに好んで入っていたのですが、 成長して体が大きくなり、窮屈になってしまいました。

f:id:mukubeni:20240816184017j:image

姿勢が悪くなるからと日中も寝室を解放するようにしたら、そちらのほうにいることが多くなりました。


f:id:mukubeni:20240816184106j:image

f:id:mukubeni:20240816184104j:image

牛乳パック小屋ができるまで

2019年〜2021年で約2年かけて作りました。

次男が癇癪を起こして寝室の壁に後頭部を打ちつけているのをみて、次男が安全にクールダウンできる場所を作ろうと思ったのが最初でした。

たくさんの人に牛乳パックをいただいて、休日のたびに少しずつ積み上げていきました。

今思うと、よくやったなぁ。

www.mukubeni.com

トランポリン跳び続ける場所

跳びはねるのが大好きな次男のためにトランポリンを設置したら、楽しそうにずっとピョンピョン跳んでしました。

www.mukubeni.com

そう言えば、最近はあまりトランポリンやらなくなったなぁ。

今はトランポリンがないところでピョンピョン跳んでいます。

身長を測る場所

メモリ付きのウォールシールを貼って、身長の変化を確認できる場所にもなっていました。長男も頻繁に確認してたなぁ。

アメリカ映画でよく見る、逮捕した人の写真を撮る壁(マグショットバックグラウンド)に似てますね。

www.mukubeni.com

少しずつ分解していく

それなりに大きく一気に撤去するのは大変なので、少しずつ分解しています。


f:id:mukubeni:20240817093712j:image

f:id:mukubeni:20240817093714j:image

適当に塞いでいた天井の穴も、ちゃんと修理しないとなぁ。

www.mukubeni.com

まとめ

ちょっと寂しい気持ちもありますが、これも子供の成長に伴う変化と思えば嬉しいことですね。 まだちょっと時間がかかりそうだけど、先送りして妻に怒られないようにしないと、、、。

 

こちらにつづく

www.mukubeni.com

 

【スポンサーリンク】