【ライフハック】ノートPCのファン故障！妻の斬新な応急処置と内緒の修理計画

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。

妻のノートPCの冷却ファンが回らなくなってしまいました。 修理やパーツの手配が済むまでの間、どうにかして熱を逃がさなければなりません。

ふと見ると、妻が手近にあるものを組み合わせてPCを冷やしていました。

クールリングとハンディ扇風機の合わせ技

実際の様子がこちらです。

なんと、夏場に首元を冷やすためのクールリング（ネッククーラー）と、ハンディ扇風機を巧みに組み合わせています。

これならノートPCを熱暴走から守ってくれそうです。

なかなかやるな！

あくまで「一時しのぎ」として

とはいえ、毎回これを準備するのも大変そうですし、今はまだ涼しい季節ですが、本格的に暑くなってきたら対応しきれないかもしれません。

やはり分解してファンを新しいものに交換するのがベストだと考えています。

さっそくGeminiに聞いてみたら、すぐに妻のノートPC、HP EliteBook 8470wに適合するファンの型番を教えてくれました。

修理作業のロードマップ

1. 適合するファンの手配 （SPS No. 641839-001）
2. 底面カバーの取り外し （この機種はラッチ一つで開くのでメンテナンス性が高いです）
3. 既存ファンの交換とグリスの塗り直し

DBTLAP ノートパソコン CPU ファン と互換性があります HP 4535S 4530S 8460P 4730S 8450p 8470W 8470P 6475b 6460b 8460p 8460w 6465b 6460b 6450b 646285-001 MF60120V1-C460-S9A 6033B0024002 KSB0505HB 641839-001

まずは適合するパーツをしっかり確認し、少しずつでも作業を進めていければと考えています。

ただ、妻に催促されるのは嫌なので、内緒でこっそり進めるつもりです。

まとめ

いつもは私が問題解決のアイデアを出すことが多いのですが、今回は妻の工夫に触れることができて新鮮な驚きがありました。

また進展がありましたらご報告します。

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二○加煎餅 食べました

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。

妻が友人から贈ってもらったお菓子を、お相伴にあずかって一緒にいただきました。

二○加煎餅（にわかせんべい）

実を言うと、私は今回が初めて。 「にわかせんべい」と読むのですね。独特の表情がなんとも愛らしいです。

にわかせんぺい本舗 東雲堂 博多二〇加煎餅 小16枚

圧巻の歴史！明治39年創業

パッケージの裏を見て驚きました。

二〇加煎餅は明治39年に誕生し、令和3年で115周年を迎えました。
株式会社 東雲堂

ということは、今年でなんと120周年。 気が遠くなるような年月です。

私の祖母（明治41年生まれ）が誕生するよりも前から、このお菓子はあったのですね……。

明治39年（1906年）とは？ 日露戦争（1904-1905）の終結直後で、産業・社会の大きな転換期となった年。鉄道国有法が公布され、南満州鉄道（満鉄）が設立されるなど、インフラ整備が加速しました。文学界では夏目漱石が「坊っちゃん」を発表した年でもあります。

（引用：Google AIによる概要 より）

日露戦争といえば、教科書の中の「遠い昔」のことだ思っていましたが、わずか120年前。 この一世紀ちょっとの間の変化は、あまりに激動すぎますね。

まとめ

一枚のお煎餅から、壮大な歴史に思いを馳せるひとときとなりました。

こうして見ると、昭和に生まれたカップラーメンが、まだまだ「新参者」のように思えてきます。

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カップヌードル生誕55周年で謎肉増量中

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。

妻が珍しく「カップヌードル」を買ってきました。

妻「謎肉増量中だったから」

カップヌードル生誕55周年

カップヌードル55周年で、
今だけ「謎肉55%増量中」とのこと。

カップヌードル55周年 謎肉55%増量! カップヌードル55周年・感謝の謎肉55％増量。つるみのあるしなやかなめんに、おなじみのペッパーのきいたオリジナルスープ。メンマの風味をアクセントに加えた、飽きのこない味わいです。

引用：カップヌードル 今だけ謎肉増量 – 日清食品グループ オンラインストア

謎肉、おいしいですよね。

55年前っていつ頃？

55年前……私が生まれる数年前のことです。 そんな話をしていたら、長男がひょっこり顔を出しました。

長男「55年前？ バブルの頃？」

私「え！？ いやいや、もっと前だよ。オイルショックとかの方が近いかな」

時代の感覚って、世代が違うと面白いほどズレるものですね。

あさま山荘事件とカップヌードル

そんな流れで、ふとあの有名なエピソードを思い出して聞いてみました。

私「あさま山荘事件って知ってる？」

長男「知ってる。鉄球で建物壊すやつでしょ」

おお、よく知ってるな！

私「あれで一気にカップヌードルが有名になったらしいよ」

1972年2月19日、連合赤軍が軽井沢の「あさま山荘」に人質をとって立てこもった。山荘を包囲する警察官の非常用食料として「カップヌードル」が配られ、それを食べる様子がテレビ中継でくりかえし映し出された。その後、「カップヌードル」は火がついたように売れ、生産が追いつかなくなった。

引用：1972.2 あさま山荘事件で機動隊に「カップヌードル」が配られた | 日清食品グループ

まとめ

増量された謎肉を噛み締めながら、長男と昭和の歴史に思いを馳せる午後でした。

カップヌードル 今だけ謎肉増量 80g×20個 [日清食品 カップ麺 カップラーメン インスタント カプヌ 55周年]

カップヌードル、たまに食べたくなりますよね。私はシーフードが好きです。

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【ADHD長男】Amazonで18禁商品を無断購入。送料自腹で返品へ。

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。

今回は、わが家の長男（ADHD 17歳）が起こした「Amazonでの無断購入」についてのお話です。ADHDの特性である「衝動性」が、少し困った形で出てしまいました。

長男の言い分

購入したのは、18歳以上を対象としたガスガンでした。

Carbon8 M45DOC Co2 ガスガン ハンドガン 本体 ＆ マガジン セット 18歳以上 STGA認定 (タクティカル M1911 ガバメント マガジン計2本付)

18才未満の方が使用できるエアソフトガンは、各都道府県の「青少年育成条例」によって、発射パワーが0.135ジュール以下までと定められています。0.135ジュールをこえたパワーのエアソフトガンは、18才未満の方への販売や譲渡ができません。

引用：知っておきたい対象年齢のこと | 東京マルイ エアソフトガン情報サイト

以前も説明したはずでしたが、、、
https://www.mukubeni.com/entry/2026/03/01/001751#対象年令18歳のエアガンは買えない

長男の主張はこうです。

長男「10禁（10歳以上対象）と18禁の違いは威力の違い。自分は銃の分解や、ガスブローバックの反動を楽しみたいだけ。弾を撃たなければ問題ないと思った」

私「そういう問題じゃないんだよ」

何が問題だったのか

一番の問題は、「18歳未満は購入できないルール」の商品を、親の承諾なく勝手に購入したことです。

未成年者が行ったことは親の責任になりますし、何よりこのケースでは、ルールを遵守して販売しているショップ側にも多大な迷惑がかかってしまいます。

どうすればよかったか

「実店舗では売ってもらえないから、ネットで買う」 これでは、単なるルールの脱法行為です。

そうではなく、「その業界が守ろうとしている大事なルールを一緒に守る」という姿勢がなければ、その趣味の世界に仲間入りする資格はないよ、と伝えました。

長男に求めたことは以下2点です。

• 購入する前に、改めて親に相談すること。
• 「ダメな理由」を理解し、受け入れること。

Amazonカスタマーサポートとのやり取り

事情を説明するためカスタマーサポートへ連絡したところ、非常に丁寧に対応していただけました。

驚いたことに、先方からは以下の提案がありました。

• すぐに返金対応する
• 商品の特性上、返品は不要

しかし、それではあまりに申し訳ありません。こちらから「送料は発送者（こちら）負担で返品させてほしい」と申し出たところ、快く受け入れてもらえました。

親子でコンビニへ

その後、長男と一緒に近くのコンビニへ行き、指定の住所へ発送してきました。

もちろん、送料は長男の自腹です。 自分の衝動的な行動が、どれだけの手間とお金を生むのか。それを肌で感じてもらうための授業料です。

まとめ

実は私自身も衝動的な行動が多く、妻からはよく「動く前に相談して」と釘を刺されています。長男のことは、全く他人事とは思えません。

今回の件は、18歳未満のうちにしかできない、貴重な失敗経験だったと思います。この「苦い経験」を、ぜひ今後に活かしてほしいと願っています。

【ADHD】ホワイトデー渡せた

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。

今日はホワイトデー

今日はホワイトデーだぞ！
大丈夫か！？

（まだ買ってない）#ADHD

— 椋 紅緒（むくべにお） (@MukubeniO) 2026年3月14日

ついうっかり忘れてしまいそうな、忘れてしまったら大変なことになるイベント、ホワイトデーを、なんとか無事乗り越えました。

ありがとう。
セブンイレブン。

www.sej.co.jp

初詣

今日は長男（ADHD 17歳）と、近所の神社に初詣に行ってきました。

もう3月になってしまいましたが、ようやく行けました。

まとめ

帰宅後、妻にホワイトデーのお菓子をプレゼントしたら、笑顔で受け取ってくれました。

また来年のホワイトデーのリマインダーをセットしておきます。

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これまでのホワイトデー。色々ありました。

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シーリングライトの「赤」を常夜灯に

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。

以前こちらの記事で書きましたが、私は普段からApple Watchの「赤い光」を活用しています。 www.mukubeni.com

それであることに気がつきました。

シーリングライトの光を赤くすれば、夜眩しくなくて便利かも？

うちのリビングにあるシーリングライトは、かなり柔軟に自分好みの色に設定できます。これに近いタイプ。

Antree LEDシーリングライト RGB 6畳 3600lm 調光調色 常夜灯 led 照明 天井 RGB雰囲気ライト 電気 おしゃれ 蛍光灯 リモコン付き スマホAPP操作 6畳 和室/洋室/寝室/玄関/リビング/キッチン音楽ダンスルーム/ゲームルーム適用

さっそくやってみました。

赤く染まるリビング

おお、思った通り、物の位置はハッキリ分かるのに、眩しくないぞッ！

（実際にはもう少し暗く見えています。）

設定内容はこんな感じです。

眩しくない、その理由

なぜ、赤い光は眩しくないのか。 前回調べました。「暗順応（あんじゅんのう）」を妨げにくいからだそうです。

• 白い光： 瞳孔が急激に収縮し、暗闇に慣れた目がリセットされてしまう。
• 赤い光： 網膜の感度を下げにくいため、消灯後もすぐに周囲が見える状態を保てる。

夜中にふと目が覚めたとき、白いライトを浴びて「目が冴えて眠れなくなる」というあの現象が、赤なら防げるというわけです。

常夜灯としての活用

これなら、常夜灯の代わりとして非常に優秀かもしれません。

わが家では、次男（自閉症14歳）が夜中に起きて歩き回ることがあります。 真っ暗だと危険ですが、煌々と明かりを点けるわけにもいきません。

この「眩しくない赤」を薄く灯しておけば、

• 足元の安全は確保できる
• 睡眠の質を下げない
• 脳が「夜であること」を認識しやすい

という、良いこと尽くめの状態が作れそうです。

妻の一言

一人で悦に入りながら、リビングを真っ赤に染めて実験していたら、妻が夜の散歩から帰ってきました。

妻「ちょ、何事！？」

その声にふと我にかえりました。
確かにこれは、異様だよなぁ。

でも妻が夜中トイレに行く時も、これなら安全だと思うのです。

まとめ

わが家の「赤い常夜灯」計画。 まずは家族の理解を得るところから、始めてみたいと思います。

こちらの記事も併せてお読みください。 www.mukubeni.com www.mukubeni.com

ジョギング中に見かけた草花

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。

ジョギング中に気になった草花をスマホで撮影しています。今回はこちら。

ジンチョウゲ

2週間前よりもたくさん咲いていました。 www.mukubeni.com

ホトケノザ

マンサク

キブサスイセン

サクラ（蕾）

満開の桜が待ち遠しいですね。
約3週間前の河津桜はこちらです。

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まとめ

草花の名前はiPhoneの標準機能、またはGoogleレンズで調べています。

• iPhoneやiPadで写真に写っているものを調べる - Apple サポート (日本)
• Google レンズ - 目の前にあるものを調べる